女, 26岁产后35天，母乳一直像米汤┅样的颜色这种有营养吗？没有别人说的所谓的黄色奶水那为什么有的很黄呢我生了小孩后的前几天奶水就像水一样清宝宝出院的时候是5.8斤，一个月的时候是8.6这个体重正常吗身高长了4厘米我朋友的奶就是偏黄，她的奶水太多了她说放冰箱冷藏一段时间奶水颜色就会变黃是这样的吗我都不知道该如何追奶了

产后3天如果要喂母乳的话早就開始喂母乳了，此时喂母乳也应该有陌生到熟悉的阶段但是有些妈妈在产后3天发现自己的奶水非常的少，由于奶水太少的关心根本不夠新生儿吃，妈妈在这时候也会非常的着急产后3天奶水少怎么办怎么办?

奶水不够吃，最好的办法就是多喝汤多喝水。可以试试花生猪蹄汤和鱼汤对下奶有着很好的促进作用，并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白对妈妈和小孩都是很有营养的。平时就算是少奶吔要多让小孩子吸吮，吸吮可以刺激催乳素的分泌对泌乳也是有促进作用的。假如还是比较少可以稍微的喂食奶粉，奶粉最好选择高鈣奶或者富含蛋白质的奶粉也是可以喝羊奶的。

产后第一次下奶多少算正常

每个人情况不一样量上没有限制，并不固定产后胎盘一旦娩出，产妇荷尔蒙水平就会发生急剧变化同时导致妨碍产妇下奶的荷尔蒙也会消失。孩子在胎盘娩出后的30～40个小时左右产妇的荷尔蒙水平会再次有所调整。之后就开始过渡阶段的下奶期。

平均来看如果是第一次做妈妈，会在宝宝出生后3～4天开始下奶如果产妇不昰第一次生孩子，下奶时间可能会更早一点儿一般在产后2～3天内下奶。当然有些妈妈的产后下奶时间还会比较早或晚。

产后3天的时候發现自己奶水比较少不够孩子吃的时候，就应该要从食补的方式来增加奶水给自己喝鲫鱼汤等汤水，让孩子能够多吸允乳头等等这樣才能够增加乳房奶水的量，慢慢的孩子喝到的奶水量也能够因此增加