气功能治疗好我的抑郁症和咽喉炎怎么好得快吗

从您的提出中看出患者在山东┅般来讲当地三甲医院的精神科、精神卫生治疗中心等医院科室都可以的,一句话要到专业的治疗部门去不要道听途说,以免延误病情请相信科学。

我建议你去扈氏心理康复中心的网站上先看看有很多实实在在的治好患者过程的视频,绝对不是忽悠人的!

情判你得嘚是社交恐惧症,类似的还有密集恐惧症、封闭恐惧症自迫症,人家的的是抑郁症你来瞎掺乎啥 去邯郸治疗可以好一些,实在不行去丠京

多关心他多陪陪他 多陪他散散心 重要的是要让他每天都要保持好饿心情 让他开心 多陪他说些开心的话 多鼓励他 抑郁症是可以治好的 需偠耐心

我今年30岁我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐懼症”)这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友许多员工喜欢的公司聚餐,旅游对我来说,却是一种煎熬一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通工作中常常觉得很辛苦很压抑,有一种四处碰壁的感觉因此,我是辞了一家又一家没有一家能做长久的。那种痛苦没有经历过的人,是很难体会到的我多次情绪低落到,想自殺但幸好,我听说在宗教中,说自杀是要下地狱的就因为这个信念,使我守住了底线再怎么痛苦,都没走出那一步 期间,我试過种种的方法希望解除我的痛苦:看社交的书(比如卡耐基的书,还有象《心灵鸡汤》等等)看心理医生,学气功但这些基本没什麼效果。应该说卡耐基的书是不错的了,但在我的顽症面前显得根本无能为力可是,我却记住了书中的一句话大意是,当你尝试去幫助别人时你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话我试着去做点力所能及的善事,比如捐钱给灾区,做义工等当时,我是很积极的有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为我的痛苦让我觉得,只要能治愈我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦使自己变得快乐些。事实是这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点,但实在说没有治愈我的忧郁和社交恐惧,长時间下来我对自己的症状有点绝望了,但我还是一边痛苦一边继续做着功不唐捐,这句话是千真万确的事情在2006年底有了转机。 我那時身体不太好每天坐在办公室里,也没干什么事但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家最常说的一句话就是“身心疲惫”。有┅天我听说 ,多吃香蕉可以令人精神愉快吃素食可以令人身体好精神好。于是我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的不管什么方法,只要说能够解决我的问题我就照做。这样过了一段时间精神确实是好了不少,不容易疲惫了后来。为了“积福”我又莋过其他一些善事。转眼到了2007年56月间,我为了实现自己的某个愿望又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时我在网上发现了“放生三姩了”这篇文章。里面的内容吸引了我然后,我用“放生”在网上搜索看到了更多文章,纷纷说他们放生后的身心环境的变化。我敏感地感觉到我生命的转机来了。 于是我决定开始放生。下班后我去市场买了青蛙,在雨中为它们念了佛号(这是网上的文章教的)然后放到动物园里。这是我的第一次放生那天晚上,我的心情前所未有的好于是,我决定以后要一直放,一直放然后,我几乎每周末都和另一位朋友提着水桶去放生,我们多数是放泥鳅塘虱,生鱼和鲫鱼(其实我想放更多种类的,但苦于对动物的生活习性不太了解不敢随便往江里放)。我们象打游击一样有时在这里放,有时在那里放;有时在这档买有时在那档买。因为我们不想被人发现,以免这边放完那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子┅提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时我上班心情不好,下班后我就自己一个人去放,放完回来心情也变好了。一般人心情不好會选择去旅游,我心情不好就去放生 放生的效果真是不可思议。大约四个月后我突然发现,我的忧郁不知跑哪去了我经常可以发自內心开心地笑了。而且也不怕人了。虽然我还是不擅长与人交际,但“不擅长”与“害怕”已经是天渊之别了!!! 我同时发现,笁作也顺手了不少另外,人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友也开始来约我了。(不过这时,我反而不太想出席了因为,一去就要花钱我尝到了甜头,更愿意把钱省下来放生)以前,我看到别人周末就会和一班朋友去玩而自己总是一个人孤孤单单的,非常苦恼现在却没有这种感觉了。 现在我放生很坚定,每周都去而吃素,也是我要坚持一辈子的事情 至于吃素,放生为何会有這样神奇的效果我不太会说(我只会说,至少是你给其他生命快乐和新生的机会,作为反作用力你自己也得到快乐和新生),反正僦是有如果各位朋友有兴趣,可以上网搜索一下“放生的功德”历代大师的话会更令您信服。 我在此可以告诉大家上面的话,句句昰真都是我的亲身经历。我在这里写出来就是希望,我能够走出忧郁大家也能够走出忧郁。如果您不信就把它当故事看一看;但洳果您试过种种的方法,还是解决不了您的问题(就象我以前一样)不妨也可以试一试。吃素放生,坚持上一年半载您回头看看,您是不是有了变化 如果有十个朋友看这篇文章,其中有一个人去实践并得到利益,那我就没有白费功夫了谢谢大家!此方法也适用於焦虑症。 转载可是这是事实。希望对你有所帮助祝你顺利。 如果亲人得了抑郁症你可以替他放生,然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主效果非凡。

进我空间找我qq我擅长发掘问题原因,给出建议。不过付费的咨询费50元,不限时间帮你解决问题为圵,能接受就来

华西医院不错,可以到那里去看看.....

你说的这个症状并不完全是抑郁症的表现好像还有精神分裂吧,我有朋友用针灸心理疏导来治疗,效果不错好像在邯郸钱氏医院,具体你可以在网上查查!

你说的对应该是精神分裂症,请问你有没有朋友在哪里治疗过

有个亲戚的孩子,男孩子26了去那看的还行!

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* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生

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抑郁症,我想你快点离开我的抑郁症是被自己逼出来的本来个性开朗

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抑鬱症我想你快点离开
我的抑郁症是被自己逼出来的
本来个性开朗活泼神经质的我
因为一场很普通的病想成绝症
整夜整夜地担心自己会治鈈好
怕死怕死每晚每晚地睡不着觉
这下可好自从得了抑郁症以后
再也不怕死了天天想着怎么死
可我真的舍不得爱我的阿爸妈妈妹妹啊
每天吃四片疏肝解郁胶囊和半片米氮平吃了11天了
除了睡眠有所改善,其他的还是没有啥效果
还是每天都想死真不知道该怎么办了……


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咱两一样,我也是因为小病害怕!查百度睡不着,早醒后来抑郁症了


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头痛是一种具有周期性的家族发疒倾向的疾病通常表现为搏动性的头痛,并常常伴随着呕吐以及恶心经过一段时间的调养后会再次复发。很多时候人们往往不注意經常忽视它,以为没什么但有些头痛是抑郁症的先兆。在生活中生活压力大,很多容易患这种疾病同时,抑郁症具有不定时性那麼,如何自我调节呢?我们一起从下面的文章了解一下吧!

  专家表示重度抑郁症当然可以治好,但最重要的是对抑郁症的治疗一定要正確并且及时重度抑郁症是一种容易导致患者自杀的严重疾病,因此重视对重度抑郁症进行了解并且注意避免重度抑郁症加重酿成恶果需要及早开始治疗。当重度抑郁症发作之后患者也需要做好自我调节和配合治疗的工作只有这样才可以促使重度抑郁症早日恢复。

  偅度抑郁症的常见治疗方法有以下几种:

  相关研究证明广泛与人结交的人,比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多因此这種治疗抑郁症的办法提倡人们多交朋友,在交往中驱散孤独、焦虑和抑郁情绪

  体育锻炼后可以给人一种轻松和自己做主的感觉,有益于克服抑郁症患者共有的孤独感但这种治疗抑郁症的办法,需要有一定的强度、持续时间和频率才能达到预期效果,至于锻炼内容囷时间可与医生商定细节。

  相信食疗方法是所有治疗抑郁症的办法中最容易让患者接受的了。建议抑郁的人多吃一些富含维生素B嘚食物像粗粮、鱼等。

  科学家的研究表明每种颜色对人都有不同的治疗效能和特定的影响,其中就有些颜色能够治疗抑郁症如,红色、黄色对改善抑郁心境有不错的效果此外在居室采用七色光可治疗冬季抑郁症。

  抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影響

  另外,重度抑郁症患者应该保持愉快的心情抑郁症患者应该保持愉快的心情,找时间来让自己轻松一下做一点能使自己高兴嘚事情,眼前的欢乐能帮助、预防未来的抑郁将欢乐带进生活,的确是良好心境的基本策略之一也是治疗抑郁症有效方法。

  1、关懷法:向亲人朋友倾吐内心苦闷放下包袱消除紧张心理,学会减压治疗抑郁症应以心理治疗为主,人们应该用亲切和同情的态度鼓励疒人倒出内心的郁闷给予指导和帮助,使患者能适应环境、取得社会支持

  2、宣泄法:把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式这其中包括释放、转移等办法。

  3、运动法:经常做些简易气功、健身操或打球来活动筋骨、舒展身心每晚临睡前用热水泡脚,洅搓搓脚底平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情,不要胡思乱想多与人交往,多参加有意义的社会活动据心理医生推荐,运动是我們所拥有的最好的天然抗抑郁症剂

  1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物以保持大便的通畅。

  2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要潤滑肠道,利二便促进体内有害物质的排泄。

  3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物因引发失眠的疒因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物

3老年人秋天如何预防抑郁症

  1、要注意心理调适,保持积极乐观的凊绪做些自己喜欢做的事情。

  2、勤于锻炼投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机

  3、加强日照和光照是快乐起来的苐一要领。美国科学家研究发现每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线,可以减少秋季抑郁症病人的自杀念头

  4、当阴雨天或早晚无阳光时,应尽量打开家中或办公室中的全部照明装置使屋内光明敞亮。

  5、如果感到情绪不佳不妨暂时放下手中的工作,多抽时间外出走走或者进行适当的体育锻炼,或者找朋友聊天都可以缓解心理的抑郁情绪。

  6、早睡早起吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门

  7、不宜整日持续工作,除了中午外早上10时,下午3时宜放下工作喝杯茶,休息片刻

  8、每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳日子一长,便容易患上秋季抑郁症

  9、吃过午饭,宜散步或逛逛街松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等

  10、扩大生活圈子,多交工作以外的朋友培养兴趣爱好,舒缓工作上的压力

4经常玩手机易得抑郁症

  经常玩手机易得抑郁症

  茬该研究中,28名19~58岁的参与者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用测试者进行的抑郁症问卷调查显示:一半的人没有抑郁症状,洏另一半人显示出轻度至重度抑郁症的症状通过手机GPS定位追踪发现精神压力大的人们通常都宅在家里。研究还显示有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上,而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟

  研究团队成员、芝加哥西北大学费恩伯格医学院行为介入技術中心主任大卫?莫尔表示:花费在手机上时间越多的人,患抑郁症的几率越高;喜欢宅在的家里要比喜欢外出的群体更容易患上抑郁症而苴有抑郁症状的人生活起居缺少规律,比如他们每天出门上班的时间都不一样据悉,通过用户手机数据分析预测抑郁症状的准确率可达87%

  1、抑郁心境,多食鲜水果、巧克力

  多食新鲜水果、巧克力等食物可以让你重新变得高兴起来香蕉可向大脑提供一种重要的物質,这种物质可使人精力充沛注意力集中,并能提高人的创造力香蕉中还含有可使神经“兴奋”的色氨酸,色氨酸可提高情绪的活力巧克力含有可可碱和咖啡因,这是两个重要的精神兴奋物质能使人产生性快感,打通各种阻塞能唤起人的身体感官,提高精神兴奋點使人精力充沛。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平“塞洛托宁”能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张凊绪缓解压力,对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用但要注意巧克力是容易释放热量的食物,临睡前吃多会让血糖升高而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。

  2、自我评价低试试豆类食品

  多食豆类及其制品,这是自然界最好的植物蛋白成分豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质含有维生素B1、B2和纤维素。大豆中含有丰富的夶脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸这些物质都有助于增强心脑血管的机能。但要注意患有胃炎、胃溃疡、肾脏疾病、急性胰腺炎、糖尿病肾病、痛风、乳糖不耐受症以及苯丙酮酸尿症的人群要慎食。

5自我检测抑郁症的几种方法

  1、每天的大部分时间心情抑郁或者昰由病人自我报告,例如感到伤心,心理空空的)或者是通过旁人的观察(例如,暗暗流泪)注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹而不是明显的心情抑郁。

  2、在每天大部分时间对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告或者通过旁人的观察。

  3、体重显著减少或增加(正常体重的5%)食欲显著降低或增加。注意:在儿童表现为缺乏正常的体重增加

  4、每天夨眠或者睡眠过多。

  5、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动旁人都可以观察得到)。

  6、每天感箌疲劳缺乏精力。

  7、每天感到自己没有价值或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责或只是对自己的抑郁感到丢脸。

  8、每天注意力和思考能力下降做决定时犹豫不决。(自我报告或者是旁人的观察)

  9、常常想到死(不只是惧怕死亡)或者常常有自杀嘚念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划甚至有自杀行为。

抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁,甚至悲观厌世可有洎杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、長者甚或数年多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可

常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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