臑俞的准确位置穴属手太阳尛肠经臑俞的准确位置穴的主治疾病为：颈项、肩臂疼痛、肩不举;瘰疬。

　　臑会穴在肩胛区腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中

　　穴位速取：正坐垂肩，上臂内收用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘，有一凹陷处按压有酸胀感即是。

　　臑俞的准确位置穴按压的小窍门：每天用食指和中指的指腹位置按摩臑俞的准确位置穴以自己的舒适度为宜，一般都会有酸胀感这个不必担心。只要堅持经常按摩臑俞的准确位置穴就会起到缓解臂膀疼痛的作用。

常用腧穴之一为手、足太阳，陽维脉与阳跷脉交会穴臂内收，腋后纹头直上肩胛冈下缘凹陷中。现代常用于治疗肩关节周围炎等病证直刺0.5～1.5寸，不宜向胸侧深刺

？手臂不敢高抬和向后面使劲向后面使劲大了从肩部到胳膊肘斗疼啊，疼起来都不敢动用什么辦法可以治疗？

穴直上推至肩胛冈下缘有一凹陷处，按压后有酸胀感

    2．正坐垂肩，上臂内收由腋后纹头直上，在肩胛冈下缘凹陷中按压有酸胀感。

    按摩法：以手指指腹或指节向下按压并作圈状按摩。

    舒筋活络消肿化痰。本穴是预防和缓解脑卒中、肩背酸麻及半身不遂的要穴有舒筋、祛风、止痛之功。坚持长期按摩本穴可有效改善肩臂酸痛无力、肩肿、肩关节周围炎、颈项瘰疬、上肢神经痛：颈淋巴结结核等病症。

    在肩胛骨关节窝后方三角肌中深层为岗下肌；有旋肱后动、静脉；布有腋神经，深层为肩胛上神经

【层次解剖】皮肤→皮下组织→三角肌→冈下肌。皮肤由腋神经上支（皮神经）分布皮下组织厚而致密，并发出纤维束连于皮肤针由皮肤、皮丅组织穿三角肌筋膜入该肌质内。三角肌由腋神经支配该神经起于臂丛的后束，与旋肱后动脉伴行穿四边孔（或间隙），绕肱骨外科頸向后在三角肌的深面分为上支和下支。除该肌后部由腋神经下支有肌支支配外肌肉的其余部分及被盖该肌表面的皮肤均由上支的分支支配和分布。冈下肌由肩胛上神经支配

    《针灸甲乙经》：“气手太阳、阳维、阳蹻之会。”

    1）臑俞的准确位置臑，动物的前肢俞，输也该穴名意指手臂下部上行的阳气在此聚集。因肩贞穴无气血传至本穴穴内气血是来自手臂下部各穴上行的阳气聚集而成，故名

    2）手太阳阳维跷脉之会。本穴的气血物质中既有手臂下部各穴上行的阳气，又有阳维脉、跷脉传来的阳气故其为手太阳阳维跷脉之會。

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