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在日常生活中好多男性朋友出现早泄。可以参考以下办法

　　第一、男性朋友在无论怎么样要正确对待性生活，利用一些時间多了解性知识：并且男性朋友要对自己有信心如果感觉不适要及时到正规医院接受治疗。另外夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪这样可有效地防止早泄嘚发生。

　　第二、男性朋友要保持平稳的情绪：因为早泄和患者的情绪有密切关系之一在日常生活中，如果男性朋友过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄情绪正常与否，对射精快慢有很大影响情绪激动和紧张，常常会导致早泄性度过大，增強刺激强度常加速射精，所以要双方合作

　　第三、在生活方面，男性朋友要尽量避免辛辣刺激同时戒烟、戒酒，因为烟酒对人体嘚危害性非常大：平常餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用但是不要经常吃。另外多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质

第四、及时治疗，目前德国进口的必利劲可以显著改善早泄的问题一般一次就能延长10分钟了，CFDA批准的安全性和有效性都很有保障adij采纳一下吧，绝对靠谱

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