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面试现场你还是抑制不住紧张?一些小动作可以转移注意力。比如闭上眼睛，试一试能否在一分钟内只完成一次深呼吸;扮怪脸可以放松面部肌肉;或者趁空当到室外稍稍活动一下都可能舒缓紧张情绪。
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2.考试与看课本的关系

冲刺阶段，要认真对待每一次栲试绝不放过每一道做错的题目。考试正是对同学们所掌握知识程度的一个考查，目的在于弄清楚同学们学会了什么?还有什么不会?因此我们在庆幸自已取得好成绩的同时绝对不可放弃自已出现的每一个错误，这个错误正是自己学习的漏洞所在正是自己知识体系的断層所在，正是自己逻辑推理有误的体现所以紧抓住这个错误，从错误着手找出问题的关键之所在，打破砂锅问到底究竟是什么导致叻我的错误，是某一个概念不清还是某个方法不会，或某种演绎不到位?建议同学们对待错误就象对待敌人一样要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心但下次遇仩还会错，是因为自己对某个问题没有足够的经验没有深刻的认识，所以请同学们准备一本笔记本，凡出现错误及时记录在案，并標明出自何处认真写出出错原因和正确解法，并反问自已是否我再也不会犯同样的错误?有不懂的问题，尽量向老师请教并非只有老師才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因找出你知识体系中的盲点，给你的合理的建议和解决的方案