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时间：2019-08-26 05:04
起困难轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好
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上班族特别是程序开发人员，產品设计人员长期在电脑前工作，不知不觉的反复性头痛来到我们身边我们要怎么甩掉这个头痛的毛病呢？这需要一个过程下面，峩们一起来看看
缓解 释放 努力 运动
长期面对电脑伏案工作，运动减少造成我们的肩颈部僵硬导致病变，除了去针对性的治疗我们平時一定要在上班中间，起来活动下养成这个好的习惯。
学会释压很多时候，我们被一个项目压得踹不过气的时候我们的肩颈部连着頭部会疼，而当我们把这个案子结案后症状缓解甚至消失。由此可见要学会缓解自身工作压力。
平时多积累多学习。很多时候我們在对面陌生领域时，往往会一筹莫展时间紧，任务重紧张、焦虑在所难免。相反做事得心应手，耗费在工作上的时间就会减少
邁开双腿，呼吸下室外空气上班族步行上班或者提前下车步行，是很多人都推荐的环保又健康。
按摩下班后，经过商城找个按摩椅按摩下，缓解一天的疲劳和压力非常的经济实惠。
运动健身房或者室外跑步，游泳根据自己的情况而定，但一定要给自己制定一個计划并严格按计划执行。
身体健康是本钱一定要加倍重视。
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经常会头痛有时是晚上半夜，囿时是白天晚上睡觉也会多梦，整个晚上都会一直做梦不停只要一睡着就会做梦，早上醒了就感觉很累感觉跟没有睡觉一样，有时會头痛请问这是怎么回事，是怎么病吗
