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• 延缓衰老，有效减少皱纹的产生保持青春的容貌。

• 减少细胞耗氧量使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状況

• 抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

• 改善脂质代谢预防冠心病、动脉粥样硬化。

• 预防癌症有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆凅醇、预防高血压。

• 维生素e的功效与作用是什么是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固减少斑纹组織的产生。

• 强化肝细胞膜、保护肺泡细胞降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

• 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

• 促进性激素分泌使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力预防流产。

• 还发现维生素e嘚功效与作用是什么可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应使末稍血管扩张，改善血液循环预防近视发生和发展。