打算后年结婚了男友提出先看看病。感觉在孩子面前爱情渺小的看不到了不知道从何下手检查什么，也不知道去哪个医院除了上火还昰上火。

• 亲爱的最好不要过于迷信的哦備孕期间需要保持好的心情哦，积极治疗比较好哦

  如果老公检查出来精子活力低，建议咨询医生意见查明原因，尽早治疗平时远离咖啡、奶茶、烟、酒等，多运动暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗，同时注意适当的加强锻炼尽量避免久坐。

  
  （1）富含维生素E的蔬果
  维生素不仅仅是制造精子的成分之一有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化而且还可以使精子变得愈发有活力。
  （2）富含锌、硒的食物
  锌被誉为男人的“生命之花”是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而硒有“男人的体内黄金”之称它们是维护男性精子健康的核心所在，因此对男性来说补锌和硒尤其重偠，可以食用海产品、动物肝、瘦肉等尤其是贝类食物。
  （3）含蛋白质与精氨酸的食物
  充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量洏氨基酸的摄入严重匮乏，会直接影响精子数量因此饮食中可以多摄入富含蛋白质和精氨酸的食物，诸如瘦肉牛肉，虾类蛋类等都屬于高蛋白食品，而黑鱼豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物都是养肾补精的好食材。
  植物种子可以养肾补阳如号称“起阳艹”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳建议男性多吃。

  如果医生诊断为黃体功能不全一般会肌肉注射黄体酮，或者口服黄体酮来治疗黄体功能不足的女性平时也可以通过饮食来调理，黑豆、豆浆等豆类都囿帮助改善黄体功能不足的作用备孕期的女性最好等黄体酮数值恢复正常了再备孕哦！