• 1.洋葱、红萝卜、青葱、肉末、盐所有食材切成小丁放奶油炒熟。

• 2.茄子洗净切开蒂头一部分茄肉挖开(茄肉可以加炒料一起炒熟)，成盅型

• 3.茄子盅放入炒熟的炒料，最后灑上起司丝

• 4.即可入烤箱200度，中下层烤15分钟、再移到中间续烤10分钟熄火续焖5-8分钟取出(让茄肉焖软)。

• 5.紫光圆茄比较苦深紫色圆茄皮比较軟，比较不苦如果是水滴型圆茄，可以横切也是比较不苦。

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