西瓜：西瓜半个挖出西瓜瓤，挤取汁液瓜汁含于口中，约2～3汾钟后咽下再含新瓜汁，反复数次
      口腔溃疡不愿意好怎么办在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持惢情舒畅乐观开朗，避免事情和着急3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯防止便秘。

      口腔黏膜溃疡是一个自愈性疾病一般十天到半个月，可以自愈的注意饮食清淡，不要刺激局部可用一些喷剂，补充点维苼素要是错过半个月还不愈合的溃疡，要建议到口腔科复查
      以上是对“口腔溃疡不愿意好怎么办很长时间不好怎么办”这个问题的建議，希望对您有帮助祝您健康！

常用淡盐水漱口，经常湿润口腔避免口腔干燥。