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心理作用啦。。正常饮食 不要有负担。。多活动。就会健康的!
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我不是专家不过我也常献血。
300ML 并不多不会造成那么大的影响
你老没劲,是因为天气热起来了吃东西没以前正常了
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体质不会变差献血400ml升以下只会在短时间内感到不适,而你的肾脏会在一周内及时造好新血这样献血还会促进肾功能,使得肾脏更加活跃
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不会的呀,献血一段时间后就会恢复(造血干细胞造血)你没劲是由于别的原因。
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有些人担心献血后体质会变差。其实血液的新陈代谢活动非常旺盛,假使你献出了少量的血液(如200毫升)体内会自动調节,并不会影响身体健康一般来说,红细胞和献血血色素要达到多少恢复虽然比较慢但不过30天就行了,你的血液就和原先毫无两样叻
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