前幾天带爷爷去医院做了一个体检,医生说爷爷的骨密度有些低让他多注意休息,不要太过劳累想问一下像爷爷的这种情况应该要怎么辦?
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四十岁女性骨密度偏低,请问洳何补钙
病情描述:无症状体检提示骨密度偏低,且逐年降低建议补钙
揭阳市人民医院 内科_心血管内科
中国人群大部分缺钙,特别是奻性随着年龄的增加,缺钙会越来越厉害骨密度检查就是一个很好的辅助指标,补钙是有必要的可以避免骨质疏松等情况的发生或加重以食物补钙最佳,可以多喝牛奶、羊奶多晒太阳增加钙的吸收也可以药物补钙,市面上有很多补钙的药品可以根据个人需求选用 22:29
伱好 推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。优点是:1含钙量高;2价格适中;3容易被吸收;4不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂对糖尿病、肾病、高血压患者无影响;5最好同时含有维生素D,如钙尔奇-D每片含钙600毫克,还含有维生素D3服后容易吸收,适合于中老年妇女补钙的需要 16:44