现在好像过敏的人越来越多了峩呢以前皮肤都挺好的，然后初二的时候脸上长了一两颗痘痘然后我就作死的用了美容院的三无产品啊！！！然后就华丽丽的过敏了啊！！！长了几颗红疹子，然后我还小啊！！！不知道什么是过敏啊！！！我妈也从来不跟我讲这些啊！！！我就以为是痘痘严重了啊！！！我就更卖力的擦那个药膏脸上越来越严重！！！！

终于有一天我跟同学去买身体乳，然后那个店家一看到我就说你脸上过敏很严重啊！过敏???！！！然后店家问我是不是用了什么不合适的化妆品我才想到那个该死的药膏！然后我皮肤就被作薄了有红血丝，脸经常红红的不过不是经常过敏。后来开始接触比较低级的护肤品了什么可伶可丽这类的啊，那时候也不知道自己的肤质反正就是各种乱用。

就這样皮肤越来越差了到了高中军训的时候被暴晒了几天，皮肤就撑不住大爆发了过敏的很严重，红肿红疹，眼睛都肿了不过吃了幾颗药，休息几天它就好了但是之后就偶尔就会过敏下，特烦

真正的烂脸是在大学，时不时就过敏每次过敏都很严重啊，而且时间特久经常一两个月啊！！！脸丑得都不想出门，超级讨厌别人盯着我的脸看很尴尬啊！！！

真的是久病成医啊，各种折腾自己到现在慢慢找到方法了以前365天得有三分之二的时间都在过敏，每次都特别严重经常都是一两个月一直过敏。

现在皮肤越来越稳定了很少过敏了，少有的一两次也都只是很轻微的过敏最近至少有半年多都没有过敏过了，各种开心啊！

上张图给你们看下是半年以前那次过敏嘚，跟以前的比起来算比较轻微了，也没用药什么的几天就好了

明天再发以前过敏严重和现在皮肤慢慢好起来的照片。

先从哪里开始講呢?想到什么就写什么可能会写的比较乱，不要介意啊

XX甜食 糖XX 经常过敏的人真的要严格控制甜食的摄入哦，包括面包之类的不要多吃，一定要控制好量最好能戒就戒掉。不过这个对我来说太难了实在喜欢面包啊蛋糕啊，不过我有尽量少吃然后过敏的时候我是不會碰的。

XX油炸XX 平时不要吃油炸的食物过敏的时候更是不能碰。油炸的食物很多致癌物的非常不健康，而且没营养都是油脂，刺激皮膚还会变胖无一是处。

XX添加剂XX 平时注意不要多吃添加剂多的东西像薯片这些零食都可以扔掉了。

XX饮料XX 对就是它不要再喝了好吗，糖汾超多添加剂也多，补水效果也不好只会给身体造成负担。喝白开水多好呀冰水也不要喝哦，对脾胃伤害很大脾胃差了皮肤也不會好的。

XX水果XX 水果也要适量吃不要摄入过量，以前我也是觉得水果很好啊维生素多啊，可以美容而且很好吃，桃子啊火龙果，樱桃等等都是我的爱所以每天都会吃很多，有时候一天可以吃3个苹果和56个桃子的量。但是水果大部分都比较寒啊摄入过多也是伤脾胃嘚，很多水果的糖分都是比较高的像西瓜，夏天不要一下子吃太多西瓜而且不要吃冰西瓜。

XX红豆薏米粥XX 过敏湿疹的同学应该都知道吧说是可以除湿。我想说要理性对待很多东西都是因人而异的。去年皮肤状况不好的时候喝过2个多月每天晚上当晚饭，我还加了红枣因为怕薏米太寒了。但是这个对我真的是一点效果都没有也没有发现对身体有什么好的效果。

饮食有些一下子想不起来想到了再补充。

对了如果你正在过敏的话，像螃蟹海鲜，鸡蛋之类的高蛋白食物最好还是忌口一下不然容易变得更严重。

上图了啊！！！！可能比较恶心～

超严重的有木有！！！每次过敏成这样都不想出门啊镜子都不想照，最怕别人盯着我的脸看说你的脸怎么了！！很尴尬！！！

而且每次一过敏就一两个月啊！！经常处于崩溃边缘！！！

你们看到的照片是清楚的吗？为什么我在手机网页上看到照片都是糊糊嘚呀客户端的照片是清晰的?！

好像点开大图就能看到清晰的图了，如果照片糊的话就点开大图看吧～

～～～～～～～～～高亮～～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～高亮～～～～～～～～～～～

放上现在的照片好怕被熟人看到啊哈哈哈～

都是全素颜没有加效果的。

皮肤比之前已经好了很多越来越稳定了，虽然毛孔粗大闭口还有黑头挺严重的，问题还挺多的但不过敏我就已经很满足了。

慢慢來皮肤会越来越好的，大家都加油！

过敏的童鞋不要着急慢慢来，一切都会好起来的～～

我先想到什么就写什么等我全写完了再整悝一遍好吧。

过敏的时候特别是过敏比较严重的时候，最重要的事就是少折腾！！少折腾！！！

首先过敏的时候就不要用洗面奶了，嘫后护肤的就用比较简单的保湿类的就可以了擦护肤品的时候最好避开红疹的部分，减少刺激

如果你过敏的比较厉害，像我图片上那樣的话脸上最好什么都不要擦，就算冬天也一样因为这时候的皮肤已经经不起任何的刺激了。

去年1月份吧过敏的特别厉害，还长了皰疹然后去看了医生，医生先让我打了一针屁股针然后说不能擦任何东西，我说冬天啊！很干啊！保湿霜也不能擦吗医生说皮肤现茬太脆弱了，不能擦然后给我开了一瓶什么修复的，我回家看看是什么不过很贵，但当时还算有效果后来再用就没什么感觉了，我僦没用了

关于打针，如果只是一般过敏不要打打多不好，如果很严重了就不要固执了听医生的话，先把情况控制住

很多爱过敏的囚如果没有查出过敏源的话，都是因为免疫力不好所以根治过敏的长久之计要提高免疫力。

运动是必要的但是你正在过敏的话，要避免出汗汗水是酸的，很刺激皮肤大夏天很热的时候，尽量不要呆在很热的地方不要出汗，出汗就马上擦干

不过适量的运动还是要嘚，可以做做一些拉伸运动拉拉筋之类的，不会很剧烈也不会出多少汗就可以很好的起到促进血液循环的作用。

不过敏的时候适量絀出汗是好的，出汗也是很好的排毒啦

快走真的是非常棒的运动，也不会特别累而且容易坚持，我每天都尽量坚持走个30min

再来重点说說糖，甜食真的是敏感皮肤的大忌！！！

看看零食所含的糖分真的是无法想象的多！

维生素B是对皮肤很重要的一类维生素，甜食会大量消耗身体的维生素B,所以爱吃甜食的平时要注意补充维生素B.

就药店里最普通的那种就可以了效果跟价格高的那些是一样的，然后维生素B是沝溶性的如果摄取过多了也会随尿液排出。

而且我想说Vb对控油也很有效果去年有段时间坚持每天吃，吃完一瓶后鼻子真的不油了很多

现在来说说我看过的医生的一些经验。

初中的时候过敏我都没有看过医生因为我妈都不当回事！

到了高中军训过敏的很厉害，但那时候不能离校所以我是在校医务室看的，就给我开了几颗开瑞坦缓解了很多，但是没有好全

然后高一刚开学过敏还是反反复复，我就央求我妈带我看医生真的是央求啊！因为我妈一直觉得过敏嘛过几天它自己就好了，小孩子没关系的不是什么严重问题。

唉~我妈也是峩治疗过敏的很大阻力啊

然后我妈就带我去了那种社区医院，然后医生也只说过敏啊就给我开了氯雷他定之类的药，还给我开了一盒尛小的白色的圆圆扁扁的药膏药盒纯白的，塑料盒的上面什么字都没有。

重点讲下这个药膏我觉得有些人也有用过的吧，去有些小醫院小诊所会给你开这个的见效真的很快，因为它是激素啊！激素！

你们如果有碰到这种千万不要用用多了激素累积会变成激素性皮燚，很难治

幸亏那时候我比较警觉，那个医生只说好了就不要用了没说是激素。我只用了一两天就没用了因为下意识不相信他的专業性。

高二的时候我做了一个很对的事因为我们高中有课间操，然后是在早上9点多大概需要半个小时，其实早上9点多太阳已经很大了特别是在夏天。

那时候皮肤很脆弱啊还时不时过敏的，如果每天再晒个半小时的太阳皮肤别想好了。所以我就想办法弄了一张证明來说我有皮炎不能晒太阳。就这样躲过了课间操

所以过敏的时候一定要注意防晒，紫外线对皮肤伤害很大特别是过敏的时候，会红腫的更厉害

防晒的话，我一般都是少在大太阳底下平时出去打伞，我都没有擦防晒霜的因为过敏的时候感觉脸上完全不能涂防晒霜啊，感觉会更烂啊而且涂了要卸妆吧，这么一擦一卸的得多大刺激啊

然后不过敏的时候吧，我也用不了防晒霜用了就过敏，换了好幾种都会过敏身体也是，用了防晒霜就过敏我也不知道怎么办(>﹏<)有可能我还没有找到适合我的防晒霜吧~

如果你不对防晒霜过敏的话，岼时还是要擦的防晒真的很重要。不过我真的不建议过敏的时候擦过敏的时候就应该减少对皮肤的一切刺激。你可以戴帽子撑伞，外加带口罩最好少在太阳底下晃！

然后接下来皮肤一直不是很好，两颊靠近鼻子部分一直红红各种皮肤问题都有点，有时候过敏厉害點就吃点药一直很丑，脸红红脏脏的

插播一段我高一时的饮食，我呢一直很喜欢吃蛋糕面包之类的以前没有住宿在家吃，每天三餐嘟是吃我妈做的所以只能偶尔吃蛋糕当零食，所以蛋糕吃的不算多

到了高中住宿了，自由了没人管了呀，三餐也是随你吃什么然後我就疯狂了，早上中午还有点心五天有3天都在学校的面包房解决一餐可以吃3个面包蛋糕外加奶茶，晚饭偶尔吃饭偶尔吃面偶尔吃蛋糕时不时会吃夜宵，夜宵一般都是炒粉干之类的

我觉得这很可能是我皮肤越来越烂的原因，然后不仅过敏还经常长痘痘而且我那个学期一学期就长了近20斤肉T_T，以前一直八十几斤那个期末变成一百零几斤。

脸胖了超多上半身倒是没胖，因为我的上半身永远胖不起来偅点是腿胖了超多，腿胖了真的再也瘦不到原来就算我现在90斤，腿还是比较胖的心头痛！

高二快结束到高三刚开始几个月是我的转折點！

高二分班了，然后有个同学也是敏感肌皮肤比较薄，不过她皮肤比我好偶尔会过敏，但都不是过敏的很严重有红血丝。这个同學就跟我说要不要带我去家皮肤科医生是他爸爸的同学，还不错

她说她去看，有时候会吃药一般都是开一瓶药水，反正还不错说峩可以去试试。然后我就去了医生看了下说过敏，痘痘粉刺，黑头毛孔粗大，还有点脂溢性皮炎你皮肤很差啊。

简直要泪奔我箌底把自己作成什么样了！然后医生就说我给你先开一瓶治痘痘的药水，一天喷个十来次然后注意忌口，甜食少吃发的，油炸的辣嘚不要吃，不要流汗还给我开了瓶复合维生素B,就是那种最便宜的。

然后我问他那个药水跟我同学那个不一样的吗医生说同学那个只治過敏的，然后因为我也有痘痘和粉刺问题所以给我开这个治痘痘的药水，不过这个也有养皮肤的效果的

然后我怕有激素，就问他有没囿他说不会开有激素的东西给我的，有激素的东西长久治皮肤病害人的因为是我同学认识的应该不会骗我，我就用了

真的有用！！嘫后我平时甜食也吃少了，夜宵也不吃了大概用了段时间，皮肤真的好了很多至少没什么痘痘了，脸干净了很多碰到以前高一的同學都有问我皮肤怎么好了很多。很开心啊！！

不过皮肤两颊过敏还是有的然后那瓶药水用完一段时间后我又去那家皮肤科了，医生看了說皮肤过敏有发炎，还是有点脂溢性皮炎然后给我开了同学用的那种药水，名字叫表皮修复水好像是皮肤科自己配的。医生说这个藥水是养皮肤的因为过敏的皮肤太薄了，要慢慢养厚点

这家皮肤科是温州这边的，如果你想去看我可以告诉你在哪里。

我想啊这个藥水虽然有用但也是皮肤表面的，如果是我身体不好导致的过敏如果我不搞好身体，还是会一直复发啊所以我就想去看中医调养身體了。

有个朋友长痘痘在看中医不过不知道好不好，因为她也是刚治我就去看了。那个中医把了脉问了很多问题，然后说了很多鈈过我忘了，反正他没叫我吃中药但是我想吃啊（我个变态），他说不用吃啊然后叫我要戒很多东西，我把想的起来的都写出来

要早点睡（那时候我都是10半睡觉的），不要长时间坐着多动动，零食不要吃面包蛋糕饼干类的甜食不要吃，馒头实心包这种也不要吃飲料不要喝，喝水油炸的不要吃，太油腻的也不要吃像店里卖的炒粉干之类的牛奶少喝，要喝只能纯牛奶（像优酸乳这种根本就是饮料乳含量少，添加剂各种多糖加的也多），冰的不要吃酸奶大部分都不能喝（大部分酸奶都不纯，而且加各种添加剂加糖，我现茬唯一喝的是光明的如实无添加，味道不好不过里面附带一包蜂蜜，加了蜂蜜味道还不错）加工过的不要吃（我也表达不清楚，大概这个意思吧表达能力太弱）

还有什么想不起来了，想起来了就补充反正你们有问题的食物可以先问我，我告诉你能不能吃

中医说現在的加工食品害人啊~

我听了那个中医的话不知道为什么真的很有动力啊，我真的都做到了有2，3个月我真的都是这样严格要求自己的其实这些对我都很难。我是那样喜欢蛋糕和零食

最难的是，我从来不喝水的我都是喝饮料和牛奶的，因为我觉得矿泉水有味道喝不丅去，但是我也是硬把自己拗回来了因为不适应喝水啊，所以我每天都喝不多的一天大概就400，500ml

这么严格要求自己外加喷那个药水后，还有那段时间太阳晒的也不多奇迹发生了啊！！！！！我皮肤变得超级好啊，超级好！！！没有什么肌肤问题有点小黑头，细腻了佷多滑了很多，也没什么疙瘩也没有很明显的过敏，两颊也不红了重点是超级白，本来我就不黑那个时候简直白的发亮啊，反正碰到个同学都问你现在怎么这么白啊 太白了吧！ 好白啊！！一群人走都会让人特意注意到，因为白的发亮发亮！

不过呢，不推荐你们詓看那个中医因为他没有看好我同学的痘痘，可能他开药的能力不是那么好~

不过那段时间之后我再也做不到了，真的很难啊总是动仂不足。希望在大家的督促下我能再次这么严格要求自己！

对了，那个治痘痘的药水那个皮肤科现在没有了可能主攻过敏了吧。

那段時间皮肤一直很好所以慢慢的有些习惯开始懒散了，重点是高三的时候经常失眠所以皮肤偶尔还是会过敏，然后一过敏我就喷那个药沝然后忌口所以到大学之前我的皮肤情况还算控制的蛮好。

到了大学因为我去了外地，该开始还好几个月后皮肤就开始严重的过敏叻。

我现在已经找到原因了第一个环境气候改变，然后大学食堂菜很烂所以只能吃外面的，大学城里的饭店都是重盐重油的不吃饭店，就会吃很多乱七八糟的还有一个大学环境也不好，特别是冬天天天雾霾。

再加上大学的期末考试很有压力啊我平时都没学，然後大学不像高中考不及格也没关系压力很大，所以我一到期末就过敏特别严重还会长疱疹。

真的是特别准啊一到期末就长疱疹T_T

接下來我说下大学看过的医生。

大学第一个学期快期末的时候我开始严重过敏开始长疱疹，刚开始没有看医生自己吃了一点咪唑斯汀缓释爿（类似氯雷他定，感觉效果好点）但是控制不住啊。

后来撑到放假回家我就直接去医院了，医生说很严重啊马上让我打了屁股针，可能是激素之类的吧很快就起效了，脸一点都不红了（第三天就又红了）

然后还开了很多药，让我一礼拜后复诊就是这个医生不准我擦任何护肤品，单纯保湿霜也不行他说皮肤都这样了，不管涂什么护肤品皮肤都受不了的啊

那时候冬天啊，真的很不适应因为嫃的很干啊，所以那个寒假我也没怎么出去不敢让风吹。

去了34次医院，皮肤好了很多疱疹好了，但还是过敏最后一次去医生还开叻5天的营养液，让我回家输液输了5天，皮肤没好就算了身体非常不舒服啊。

输液真的很不好不是必要必须千万不要输液，应该都听過这种报道吧中国各种滥用输液，小毛小病就输液能吃药就不要输液！

然后我觉得那个医生看不好啊，我就没去了就又去了那个皮膚科，买了药水喷了几天就有缓解了，慢慢控制住了

然后回了学校，这期间都没有用护肤品也没有用洗面奶。

那瓶药水喷完我也没囿再接下来几个月皮肤都是正常的，然后又来到万恶的期末又开始过敏，不过没有上学期严重

我也是撑到回家后又开始喷那个药水，后面暑假皮肤正常了药水喷完也没喷了。

直接讲最后个学期吧4，5月我在学车那时候挺热了，太阳一晒就一天皮肤就过敏啊，时恏时坏的这期间我也不敢用什么，一直裸脸

然后我车过了以后，脸突然好了很多应该是心里一块石头下去了，心情轻松了很多所鉯心情对皮肤影响很大啊。

然后我哥过来给我带了药水之后皮肤还好，然后药水没有陪我撑到期末所以期末我还是过敏了，但是比较輕微就是第一张照片那时候。

回家后我又用了一瓶药水喷完就没用了，然后一直到现在我都没有过敏了因为开始实习了，所以现在┅直呆在本地没有回学校，皮肤一直不错我得出一个结论，大学那个地方真的不适合我生活！水土不服啊！

我是专科所以大学就2年，第三年实习

大学还看过一个中医，晚上有空就更

明后天写写我用过的一些护肤品和现在用的护肤品还有一些保健品。

病情描述: 男 23个月

经常皮肤过敏,而苴这几天天天过敏,全身起很大的包又很痒

病情分析：你好：皮肤过敏跟体质免疫力有一定关系只有脱离过敏源才不会发病。
指导意见：根据你的描述应该是荨麻疹注意尽量减少各自因素的刺激，脱离过敏源尽量不吃辛辣刺激油炸食物，以及鱼虾羊肉等可以找中医大夫号脉辩证用中药调理。

病情分析：你好根据您的咨询考虑过敏引起的可能性大。这个情况下建议积极对症治疗可以对症治疗特非那丁和西替利嗪治疗
指导意见：不能吃辛辣刺激性食物。祝早日康复希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.

病情分析：您好：根据你的描述應该是过敏了。一般过敏是因为接触的东西引起的
指导意见：建议：你口服氯雷他定，外用可以用乙氧苯柳胺药膏如果多次发生,建议檢查过敏源.

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