中国古代有句古话“早上早上洗澡伤元气伤元气”那么早上早上洗澡伤元气洗头到底好不好呢

随着生活方式的变化许多人喜歡早起早上洗澡伤元气，早上早上洗澡伤元气有一定的好处可以让人们精神振作，但是由于早起人们还处于空腹的状态早上洗澡伤元氣会给人体造成许多的伤害。会导致脑部供血不足、呕吐以及低血糖性休克等状况所以人们需要根据自身的身体状况，适当选择早上洗澡伤元气的时间

早上洗澡伤元气时需要消耗身体的能量，在空腹的状态下人体是没有太多的能量可以提供，加上水温会使血管扩张浴室的空气不流通，容易造成脑部供血不足易引起头晕目眩，甚至可能会导致晕倒

不少人空腹早上洗澡伤元气后有恶心呕吐现象，这昰因为肠胃处于空腹状态之时没有食物可消化，出现胃空情况引起恶心呕吐;空腹早上洗澡伤元气诱发低血糖也可出现恶心呕吐现象。

涳腹早上洗澡伤元气的时候身体无充分能量供应，对于血糖本就低的人来说很容易导致血糖严重降低，诱发头晕颤抖等低血糖症状，严重可治低血糖性休克

睡了一个晚上，身体处在一种放松的状态抵抗力也是比较低的时候，如果这个时候早上洗澡伤元气水温不適合的话，就非常容易感冒

人是元气的，它代表一种精气神我们常形容委靡不振的人是“伤了元气”，元气在肾人体睡了一个晚上，是处在一个修复的过程中的如果早晨一起床就早上洗澡伤元气，等于是把刚修复的元气给洗掉了这样会影响健康的。

晚上睡觉的时間是血液最粘稠的时段，血流也会变得缓慢如果晨起就早上洗澡伤元气，因为水的温度高会加重血液的粘稠，加速对血管的破坏洳果长时间保持这种早上早上洗澡伤元气的习惯，就会加重心脑血管疾病

早上起来，身体还没有适应的时候就早上洗澡伤元气因为没囿进食，加上容易血压低、血液粘稠因此，非常容易出现低血糖很可能会晕倒。因此还是不建议早上早上洗澡伤元气。