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过度紧张了我以前考试的时候也是呵，快考试和快交卷的时候都会手抖· 主要是自我调节自我暗示，不严重就没必要咨詢心理医生了
您好一般说来，这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的惢态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜
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