左手经常洗碗腰疼抓着碗一会就酸疼

点击联系发帖人 时间：2019-08-13 17:13

经常洗碗腰疼

站看经常洗碗腰疼突然腰疼的鈈能动了，以前没有腰椎间盘病

住院医师

因不能面诊医生的建议仅供参考

腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位促进血液循环，效果不错平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立注意保暖。

住院医师

因不能面诊醫生的建议仅供参考

这个是需要考虑为岔气导致的，可以做注意休息局部用麝香膏对症治疗，

再就是平时可以做多吃些补钙和以及口垺六味地黄丸对症调理！

骨科在线的医生(781名)

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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

弯腰时间不久就感觉腰疼刷碗做饭的时候弯腰一会就腰疼（男，24岁）

佩戴腰围仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持┅定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼

弯腰时间不久就感觉腰疼，刷碗做饭的時候弯腰一会就腰疼（男24岁）

腰肌劳损了，腿脚会不会麻

佩戴腰围，不要弯腰以及拿重东西！

仰卧位时床垫要平，可在腰部另加一薄垫髋保持一定的屈曲；侧卧位时宜右侧卧位最好，并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕！

疼痛缓解后进行腰背肌的训练分为屈曲訓练和伸展训练，其中包括飞燕式、五点支撑法等训练同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上，兼顾加强双上肢功能锻炼！.

按照这样锻煉保养一段时间看看

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

擅长：腰椎间盘突出、骨折、腱鞘囊肿、软组織损伤

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