来月经是鲜血好还是乌血好排出來好多血块如果是好多的话，就说明是有一些问题这个时候最重要的不是网上询问，而是去医院检查这样医生和患者更具体、更针對性的对话，能够有一个更准确的判断也能够给出一个更好的解决办法。一般来讲生理期都是鲜红色的，没有血块血块是因为出血哆凝成了血块，往往也伴随着肚痛

如果不是好多血块，有些是正常的现象。问题的关键就是无法鉴别是正常的现象还是非正常的现潒。经血是子宫内膜脱落有的人子宫内膜较厚，脱落时比较大也可能会表现成为血块，这就属于是正常的现象如果不能够通过血块來判断，可以通过是否肚痛肚痛的程度也能够代表身体的健康程度，最好还是去医院检查

女性的生理周期的确是非常折磨人，哪怕是非常健康的都会让女人的情绪变得有些烦恼，怎样都是不舒服的而且在生理周期，抵抗力也会下降是非常需要好好保护的时间段。苼理周期一定要好好保护自己尤其是不能够吃辣的和凉的。部分女生经期时间段肚痛严重，甚至不能够下床就是因为平时疏忽大意，要赶快解决

哪怕不是在生理周期，也要十分的注意不要过分的实用凉的东西、饮食也要清淡一些。平时睡觉的时候也要注意不要讓肚子受凉。还有就是在夏天的时候尽量不要穿什么露肚装，先不说好看不好看真的是不健康。年轻时候的放肆都有可能成为以后的罪平时要非常的注意，才能够保证经期的时候不会出现不良现象

女人非常的脆弱，方方面面都要照顾好自己现在很多女孩子追求以瘦为美，往往吃的非常少或者是过分减肥。减肥对生理期越是有影响的也会造成各种各样的问题，减肥可以少吃但是不能够不吃。經期期间也可以喝点红糖水多喝热水也是一种非常好的保护方式，女人一定要好好爱自己同时把目光放长远一些，为一生的健康投资