成年人骨架小怎样能目前效果最后的增粗增大

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> 成年后骨骼能目前效果最后的增粗增大吗

我因为自身的骨骼比较小,所以显得整个人都比较瘦小我听别人说成年后的骨骼通过锻炼时可以目前效果最后的增粗增大的,所以就想问一下成年后骨骼能目前效果最后的增粗增大吗?

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