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选魚油需查看鱼油的纯度看成分表就行,Omega-3是鱼油中最有效的成分Omega-3的含量在一粒鱼油中越高(Omega-3含量/鱼油净含量),则吸收效率越高效果吔越好。
一般天然鱼油产品每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克Omega-3纯度仅仅只有20%左右,剩下的都是些甘油、纯化水之类的
现在Omega-3含量最高的就是MorEPA和法澜秀PureEPA,原装进口鱼油OMEGA-3含量92%纯净度高,国际权威认证鱼油品牌
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