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正常情况下不能不要吃坚果,和水果干
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别名:澳洲坚果、昆士兰栗、澳洲胡桃、昆士兰果
用法用量:炒制食用;作菜肴、饼食、面包、糕点、糖果、巧克力和冰淇淋等的配料
来源:夏威夷果是山龙眼科澳洲坚果属澳洲坚果树是果核
1、夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。夏威夷果营养丰富含油量 70%--79%, 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点以油酸和棕榈酸为主,光壳种夏威夷果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为