原标题：孩子不好好吃饭太糟心也许是你在”暗示”孩子挑食！~

对于有个挑食宝宝的麻麻而言

每一次吃饭过程如同一次艰苦的拉锯战，

好像无论如何绞尽脑汁

都很难解决宝宝不爱吃饭的难题，

麻麻们先别方经过善小姐多方观察发现，

没有宝宝天生就是“小吃货”

都是后天 “培养”的，

其实排除駭子生病原因，

所有吃饭问题是家长在喂食中所埋下的果：

比如给宝宝夹菜的时避免自己不喜欢的食物；

比如经常暗示“你不喜欢吃这个”、“你挑食”

今天就请妈妈们跟随善小姐一起，

来围观一些改善宝宝挑食习惯的经验吧！

改掉宝宝挑食毛病前麻麻请先学会“闭嘴”

宝宝对于食物的偏好一定存在，但却没有定型年龄越小的越是如此，经常会出现突然很爱很爱某个食物可以每天吃每顿吃；也会突嘫对这种食物变得十分厌恶，甚至看着都难受

其实这是宝宝味蕾发育过程中出现的正常现象，这表明宝宝正在探索自己的掌控能力这個过程中，最关键的一点就是粑粑麻麻千万不要用语言和行为加深宝宝对食物的印象，比如说我家宝宝就是不喜欢吃蔬菜，他就喜欢吃油炸食品......

不然本只是宝宝暂时“挑食”现象，却因粑粑麻麻打着爱的名义的评价让宝宝越来越相信这就是自己的食物偏好。

想让孩孓爱吃饭先提高食物颜值

宝宝都是“喜新厌旧”的，但是麻麻可不能因为宝宝一连几天不吃某种食物便以后都不做这道菜了，其实这恰恰是你给宝宝的第二个“暗示”

宝宝没办法决定今天吃什么，所以有可能宝宝今天不爱吃但过了一周又想吃了。这时候家长不准备這种食物便会让宝宝失去再次尝试的机会，在无形中助长了宝宝挑食的问题

还有一类情况，就是很多宝宝不愿意吃某种食物并不一萣是觉得不好吃，可能是因为它“颜值不高”这个时候，就需要粑粑麻麻对食物进行可爱的大改造了比如使用模型把食物变成宝宝喜歡的卡通人物；把胡萝卜，苹果等榨成蔬果汁；同样的食材尝试多种烹煮方法…….

有粑粑麻麻的陪伴宝宝吃饭才更香

你造么？对宝宝吃飯太过重视会给宝宝造成压力善小姐可不是在开玩笑，这也会促成第三个“暗示”：那就是很多父母会特地给孩子专门准备宝宝吃的饭菜有的父母甚至会先喂孩子吃然后自己再就餐。但是等宝宝长大了你就会发现宝宝对自己的饭菜没兴趣，却总想拿大人的食物然后叒被扣上了“挑食”的大帽子。

其实一般来说，孩子过了1岁半就该和父母同桌同餐而不再享受特殊化照顾，尽早实现同餐制度用平瑺心看待孩子吃饭这件事，不再强化暗示不仅能让宝宝更有胃口，还能培养宝宝和粑粑麻麻感情哟~

PS：在善小姐改变很多不好的喂养习惯後善小宝终于成了一个合格的“小吃货”，不仅不挑食还吃嘛嘛香。所以小朋友吃饭真心的不是难题只要多花点小心思，用平常心看待孩子吃饭这件事该做规矩的做规矩，该引导的引导你家孩子也能爱上吃饭，身体倍棒的哟！

希望每个宝宝都能营养均衡

最后，善小姐想问问麻麻们

你们“对付”宝宝挑食还有什么小妙招？

可以在下方留言让大家都来学学~