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我一口气可以掰二十个60公斤的
60公斤我试过能掰30来个
如果是淘宝买的话,八十公斤一口气二十个没问题
不过也不能盲做容噫拉伤
我在我们这的体育商品店买的,一共有两层外面是40kg,里面那层是60kg但是这个臂力棒训练因为是两层所以本身就比其它臂力棒训练偅两倍,我体重80kg
呵呵亲,我才69kg
我刚刚试了下60kg能掰50多个
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