• 辨析情绪的表达是否只是自己的事情：

  情绪不是个人的事情。实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪

  情绪是变化的：（苏教版）

  ①鈈同的人，面对同一件事往往会有不同的感觉。

  ②同一个人面对同一件事，在不同的情况下往往有不同的感受。

  影响情绪变化的因素：（苏教版）

  影响情绪变化的因素有个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境地点、兴趣爱好

  如何让我们快乐起来（苏教版）

  ②善於表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方还有利于问题的解决。

专业文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文档下载特权免费下载专业文档。只要带有以下“專业文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。