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咖啡是由咖啡豆制成,内含1%-2%的咖啡因,還含有蛋白质,脂肪,无机盐和维生素等. 咖啡对人体的有益作用是. 振奋精神,消除睡意和疲倦,提高脑的活动能力,增加食欲,促进消化等. 但喝咖啡对囚体也有不利影响,主要是: /usercenter?uid=0c705e79a31d">筱淘纸9bO3
大量喝咖啡影响食欲可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻因而会使身体感到疲乏无力。 大量喝咖啡使尿量增加危害膀胱,可能会引起尿道感染 体内咖啡因过多对神经系统有消极影响,会使人失眠、手发抖和讲话含混不清 最新研究表明,哺乳妇女喝咖啡咖啡因会随乳汁进入孩子体内,使孩子烦躁不安、不能入睡 咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不偠给儿童喝咖啡奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡最新动物实验表明,咖啡因也许是致癌因素哺乳婦女不要喝咖啡。
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咖啡喝多了 就会影响内分泌
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