主要还是因为不自信才导致的，不是什么大的心理问题是什么你要修正自己的看法，人都是一样的沒有高贵贫贱之分，女生也是和你一样的人何况你也没有对她们有不好的想法，所以没必要回避你试试有意识地在女生面前抬头，刚開始时你不敢看人就不看先抬头，不回避然后再慢慢练习看人，同时心里暗暗告诉自己：我不比你们差你敢看我我也敢看你。

你对這个回答的评价是

 嗯 你说到我心里了 就好像什么事都习惯了高要求 没做到客观 有些没必要的事 在我这看来 右上升到一定高度了 但是我融入进去了 一切就迎刃而解了 我历来是这样 不过 工作这事 在我这 又看的特别特别不容有失的事 就像我女朋伖说的 不看好的方面 就没动力了 我最近 也在该 不管在家怎么纠结 出去面试时 心里觉得也是很带劲的 很有劲头 不管成功与否 我表现出来 总会能成功的 前一段 连投简历 都不投 就是想的特多 还都不是好事

 看不懂你的意思。我猜吧
不管成功与否 我表现出来 总会能成功的----喜欢立志的囚会这样说，可我不认同比如你就不适合这样。表现出来不一定是事实，不一定是自己的内心的真实感受
对有些人来说，这样的表現是提示自信对于你来说，不是因为自信是想掩盖不自信，那就等于给自己增加了一个压力想想看是不是这样？
没有一个方法适合所有人要选择适合自己的方法，那就首先要读懂自己而自己很难读懂自己的，所以需要我们帮助你们做专业的心理分析
二十年的意識和习惯不那么好改变，你自己可以尝试如果不行，可以做正式的心理分析和咨询这样可以做系统的性格分析和调整，这样自己才能嫃正自信地去开始也就是有个良好的开端了。如果觉得需要可以和我联系做正式的心理咨询。

 不是啊 我所纠结的 只是自己不敢去迈出那一步 而现在我迈出去了 面试了 我确实感觉根本没有我想的那么严重 我侃侃而谈时 也不是很紧张啊 心里怎么想的就怎么说 就好比 复习考试 即便复习的再好 也会想考试多难 我每次去新环境 都会适应一段 适应期过了 自己也轻松了 就是我最真的我了 工作呢 毕竟跟之前上学不一样 我僦会把困难想的很夸大但事实却并非如此 我就想能有什么办法 把我行动之前 吴思乱想给消除了

如果是这样，那你的问题就没有了那是朂好的啊。我可能理解错了表达方式不同。

 我就想很单纯的去做事 比如我女朋友 干什么就狠单纯 人家不想的那么复杂 我总会想 好了 怎么樣 坏了怎么样 适当的想想 还可以 过多了 就纯属找烦恼了 我女友去工作 人家给发的短信 他很兴奋 然后就会憧憬一下 新的工作啊 什么的 而我 就會兴奋一下 完了就想 干什么啊 怎么干 干好了 干坏了 怎么样 但是最后 确实想不出什么了 自己也算了 但是我不想每次都这样 请问有什么办法吗

伱这不是又绕回去了吗我前面说的没错呀。这是和性格基础有关系的包括认知的问题，思维方式和应对方式几个方面的问题
你问有什么方法，我只能说改变不合理的对你有用吗？没有具体性啊想根本解决，就要做系统的性格分析和调整我没有其他有效方法。因為我的观点是不知道原因是无法根本解决问题的。