“蓝瘦香菇，本来只有一个烂牙因为不懂口腔方面的知识，又拖了一段时间现在一个传染两，要拔掉两个大牙镶假牙还有五六颗蛀牙要去补，心疼我自己才二┿岁啊”！年轻的小王说。

在现实生活中像小王这样满口蛀牙的情况比较普遍，那么为什么会有蛀牙呢怎样才能摆脱蛀牙的困恼呢？

蛀牙也就是龋齿也叫虫牙，是一种细菌性的疾病可发展为牙髓炎和根尖周炎，还可能引起牙槽骨和颌骨炎症发病率高、分布广，是┅种常见的口腔疾病

简单来说，蛀牙=细菌+宿主+时间+口腔环境

细菌是蛀牙发生的必要条件，主要有两种类型革兰氏阳性球菌和产酸菌屬。

牙齿是蛀牙过程中的靶器官牙齿结构在发育中，不仅影响到牙齿的发育和结构还对涎液的流速、流量及其组成有很大影响，是蛀牙产生的重要环节

蛀牙形成需要时间，一般来说是1.5-2年

口腔也就是牙齿所处的环境，起主导作用的就是食物和唾液

1、养成良好的口腔清洁习惯

从小培养早、晚刷牙，饭后漱口等习惯

2、培养良好的饮食习惯

吃糖，为细菌提供了代谢所需的能量要有节制地吃甜食，每次吃完甜食应及时漱口防止口腔酸浓度持续过高；

3、购买恰当的洗漱用品

选用含氟牙膏，坚持“上牙由上往下刷下牙由下往上刷”，“裏里外外都刷到”的刷牙方法全面的清洁牙齿，保持口腔健康

牙线能祛除刷牙刷不到的食物残渣，有效的防止蛀牙等口腔疾病的产生保持口腔卫生环境。

治疗蛀牙的主要方法就是补牙填充将被蛀坏的祛除，用充填材料填充

蛀牙较为严重的患者，已经没有任何的保留价值了只能拔除后重新镶牙。

根管治疗也主要是针对重度的蛀牙根管治疗后戴个牙冠。然后平时要多注意口腔卫生定期检查。

这主要针对浅龋也就是轻度蛀牙，可以平时咀嚼生物咀嚼片修复