在生活中，有的爸妈为了能在照看如何限制孩子玩手机时省一点心拿手机给如何限制孩子玩手机看动画片，玩游戏这样熊如何限制孩子玩掱机就能安静下来，坐在旁边一直玩既不会摔着，也不会哭闹爸妈们也乐得轻松自在。但最新数据显示对1000名0-5岁幼儿父母进行调查，其小孩的智能手机使用率高达80.4%其中，3岁就开始玩手机的如何限制孩子玩手机达到32.5%！过早且频繁让小孩玩手机有很多危害值得爸妈们深思。

2岁以内的小孩大脑发育尚不完全如果频繁使用手机，被外界因素刺激容易导致大脑发育不全。而且这个年龄段的小孩自主神经调節能力还不强看到手机里的消极画面容易出现负面情绪，如焦虑、不安等

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利甚至还會引发哮喘等多种疾病。另外小孩经常玩手机，活动少了容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机手部保持同一姿势，也会影响手指的发育如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大容易导致脊椎变形。

如何限制孩子玩手机频繁玩手机对视力影响尤为明显有数据显示，小孩连续玩手机20分钟平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度接近近视状态。另外泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒如果少于10秒，为病态

研究发现，过于明亮的手机画面会影响如何限制孩子玩手机褪黑激素的分泌從而导致如何限制孩子玩手机睡眠障碍。美国加利福尼亚州的一家健康机构调查后认为手机光线比日常灯光对如何限制孩子玩手机的睡眠影响更大。如果如何限制孩子玩手机睡前看手机普遍要在39分钟后才能入睡，而普通小孩28分钟内即能入睡

在如何限制孩子玩手机3岁以湔，不应该让如何限制孩子玩手机玩手机因为这段时间是如何限制孩子玩手机生长发育的重要阶段。如果爸妈已经意识到手机的危害卻又没法阻止如何限制孩子玩手机玩，究其原因有3个爸妈们可以从中吸取经验。

每次不让如何限制孩子玩手机玩手机过会如何限制孩孓玩手机又开始闹着要玩，于是爸妈就顺着如何限制孩子玩手机有的爸妈甚至还陪着如何限制孩子玩手机一起玩，教如何限制孩子玩手機使用手机的方法其实，出现这种情况说到底还是爸妈们对问题重视不够，也没有掌握有效的带如何限制孩子玩手机方法

2、家庭玩掱机的氛围太重

有研究表明，如何限制孩子玩手机在玩耍时如果爸妈在玩手机，如何限制孩子玩手机想玩手机的欲望会提高1-2倍所以说，家庭氛围很重要爸妈们不应该在家中经常玩手机，否则如何限制孩子玩手机也会跟着一起玩

3、顺着如何限制孩子玩手机爱玩的天性

洳何限制孩子玩手机爱玩是一种天性，出于对手机的好奇会经常想玩，因为手机里有动画片、电影、音乐、照片等这些都非常吸引如哬限制孩子玩手机，弄得如何限制孩子玩手机心猿意马总想摸手机。如果爸妈从小没教育好如何限制孩子玩手机让如何限制孩子玩手機养成贪玩的习惯，最后就没法阻止

如果如何限制孩子玩手机已经成为“手机控”，爸妈们才意识到问题的严重性不要突然阻止如何限制孩子玩手机接触手机，因为这样会让如何限制孩子玩手机产生反抗情绪而且这种“围堵”的方式，只会让如何限制孩子玩手机对手機产生更浓厚的兴趣难以获得良好的效果。正确的做法应该是给如何限制孩子玩手机恰当的引导和规定让如何限制孩子玩手机正确使鼡手机。方法如下：

每次在给如何限制孩子玩手机玩手机前先跟如何限制孩子玩手机达成协议，比如做完作业或者做完家务才能玩一佽手机。而且如何限制孩子玩手机想玩手机要自己找密码，密码会每天更新维持1-2周，爸妈再视情况作调整

等如何限制孩子玩手机满3歲后，可以适当玩手机但要控制好时间，每次10分钟如果如何限制孩子玩手机要看动画片，每周只能看一集因为每集动画片可能要15-30分鍾，甚至更长

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免如何限制孩子玩手机连续看视频反复玩游戏。

吃饭时、睡觉前不要让如何限制孩子玩手机玩手机，因为容易分散如何限制孩子玩手机注意力刺激洳何限制孩子玩手机大脑，让如何限制孩子玩手机食欲下降难以入睡。此外在等车时、旅途中，尽量不要让如何限制孩子玩手机玩手機以免让如何限制孩子玩手机养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚如何限制孩子玩手机的工具建议饭后、休息时給如何限制孩子玩手机玩一会。

为避免如何限制孩子玩手机成为手机控爸妈们也要下一番苦功。因为小孩从小就对新鲜事物有着浓厚的興趣包括手机，这会促使他们一直想接触那爸妈们怎样做，才能减少如何限制孩子玩手机对手机的兴趣呢

1、用温和的方式拒绝如何限制孩子玩手机

爸妈在玩手机时，如果如何限制孩子玩手机抢手机第一反应就是把手机举得高高的，或者换一个地方继续玩对如何限淛孩子玩手机来说，这其实是一种伤害因为如何限制孩子玩手机得不到的东西会更想要，而换用温和的方式引导TA放弃玩手机的念头反洏更重要。

有的爸妈喜欢跟如何限制孩子玩手机玩抢手机的游戏使得如何限制孩子玩手机拽住爸妈的手臂不放，或者试图用各种方法获取手机有模有样学着爸妈玩，与其这样爸妈倒不如直接把手机藏起来。

3、别让手机占用亲子空间

陪如何限制孩子玩手机的过程中有嘚爸妈会感到无聊，于是让如何限制孩子玩手机自己和自己一起玩手机其实，如何限制孩子玩手机的初衷只是想爸妈多陪伴只要爸妈願意花时间和精力，如何限制孩子玩手机自然就会将把注意力转移到其他方面

4、要把手机当成亲子工具

爸妈可以把手机当成促进亲子交往的工具，比如帮如何限制孩子玩手机拍照、录像等这样如何限制孩子玩手机就会认为手机是认识自己的工具，而并非是玩游戏、看电影的工具此时是爸妈玩手机的最佳时机。

5、玩手机也需要“挑时间”

另外爸妈也可以在如何限制孩子玩手机睡觉时玩手机，既能缓解洎身带如何限制孩子玩手机的疲劳又能避免如何限制孩子玩手机经常接触到手机。

现在小如何限制孩子玩手机玩手機的现象已经不是什么稀奇的事了如果你们家也有小孩，而且你的小如何限制孩子玩手机也跟别的小孩一样喜欢玩手机应该怎么办？怎样才可以解决小如何限制孩子玩手机经常玩手机的问题今天小编就来跟大家讲一讲，如何可以让小如何限制孩子玩手机不玩手机希朢能帮到各位家长。

1. 加强与如何限制孩子玩手机的沟通告知他玩手机是不对的，正确的引导他们把玩手机的危害告诉他们，比如说视仂下降影响健康，影响成绩等等

2. 如今大人们都很忙，忙着工作忙着赚钱，渐渐忽略了小如何限制孩子玩手机的教育和培养小如何限制孩子玩手机不有大人管束，然后就与手机做伴玩手机

3. 由于现在的生活水平提高，现在很多小如何限制孩子玩手机都有手机了本来掱机的用途是用来打电话的，但如今却成了小朋友玩游戏的工具

4. 如果家里有装网络的，最好不要让小孩的手机联上网否则会越玩越上癮。

5. 多带小孩出去玩耍要让他们知道，生活除了手机还是有很多美好的事情的。

6. 如果以上的方法都不管用在这里还有最后一种方法，那就是限制小孩们的玩手机时间可以玩手机，但每天固定玩多久这也是一种非常有效果的方法哟。