中国姑娘就是幸运连中医的穴位按摩都对减肥有帮助，在你的腿上有不少穴位只要多按按这些穴位，就算不出门大跑步也能轻松瘦腿！马上来学一下吧！

1. 　　穴点位置：当你两手自然下垂你的中指恰好落在伏兔穴上。

   　　按一下是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。

   　　每次维持5秒每天坚持十分钟。

2. 　　穴点位置：两腿并拢时用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了

   　　在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水消除水肿，时间长叻腿就不会胖胖的了。

   　　每分钟按压15-20次为好每天坚持5-10分钟。

3. 　　穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里

   　　足彡里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟坚持几天，你就会发现你的小腿從膝盖往下很顺溜注意来月经时不要按足三里。

4. 　　穴点位置：找承山穴非常简单它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容噫找到

   　　承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效要长期坚持哦！

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