人們之所以会担心代糖的危害其实很大程度上是因为没有分清食品添加剂和非法添加剂的区别，非法添加剂才是我们应该远离并需要时刻警惕的东西而食品添加剂（比如一些甜味剂，像阿斯巴甜）是经国家批准的安全添加剂适量摄取，在安心享用美食的同时还能起到“低糖低卡”的作用，可谓是吃货小姐姐们的福音了另外，质疑代糖的危害的人们可能不知道代糖的使用范围其实非常广泛，无论是餅干、面包、小零食还是在果汁、汽水等饮料中，都能看到代糖的身影比如我们常见的“无糖汽水”。在烈日炎炎的夏季冰爽汽水滑过喉咙的快感也就只有喝的人才能体会。如果你还在担心汽水中的高热量饮用“无糖汽水”未尝不是一个聪明的选择。