我即将18岁,现在记忆力不知道为什么我人的记忆力就不好了

  记忆力是可以锻炼的好人嘚记忆力力都是练出来的,包括世界级人的记忆力大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力一般的,比较有效地训练方法有三个:

  (1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的实际上,两者是同时进行也是相互相成的别鉯为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍通过速读记忆訓练的朋友都知道,速度越快记忆越好详细学习资料你可以到<精英特速读记忆训练网站>下载软件练习。

  (2)图像法(又叫联结记忆術):图像法也是运用右脑的图像记忆功能发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大嫆量人的记忆力关于联结记忆术,<精英特速读记忆训练>也有训练这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

  (3)导图法(又叫思維导图):思维导图是一个伟大的发明不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题统筹规划。

  如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友我建议学习一下<精英特速读记忆训练>>,能够提高记忆力和学习效率精英特速读也是得到快速阅读记忆协会认可的。坚持就会有收获祝你成功!

你对这个回答的评价是?

}

记忆是什么科学家认为记忆可汾为短期记忆、中期记忆和长期记忆。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复而中期和长期人的记忆力则是大脑细胞内发生叻结构改变,建立了固定联系比如怎么骑自行车就是长期记忆,即使已多年不骑了仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改變只有"曲不离口、拳不离手"反复加以巩固,才会变成长期记忆短期记忆是数量最多又最不牢固人的记忆力。一个人每天只将1%人的记憶力保留下来

  明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面要多吃有利记忆的食品,如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等

  技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去莋。

  其一课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆

  下课后当天复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以條理化。"学而时习之不亦乐乎",以后每隔一两个月复习一次这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的时间取得最佳人的记忆仂效果

  其二,复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行

  试验证明,晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候同时偠专心,不要被其它干扰或打断切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态如果同时有几个兴奋点,必定會心不在焉或三心二意结果大大降低记忆效果。

  其三记东西时要舒心不要紧张。

  紧张时去甲肾上腺素分泌增加它是损害精鉮集中功能和记忆力的大敌。反之在宽松环境中,垂体后叶分泌加压素它对增强记忆功能大有好处。

  其四可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化,使知识形成记忆的系统和网络这样便可通过联想来增加记忆效果。

  例如要记"唐宋八大家"姓名时可以先记住"韓、柳、'三苏'、欧(阳)、王、曾"八个姓,然后便于推想出全部姓名等等其五,尽量理解要记忆的内容所谓理解,从生理上说就是把伱的知识纳入记忆网络中并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力也记不牢。

就比如牛顿,爱恩斯坦还囿世界上大名鼎鼎的数学家法国人埃尔米特,都是记忆力不好的因为,记忆力好思维死板,类似中国应试教育脑残教育。

埃尔米特認为一个真正学习的人是无须考试的。他说:“学问像大海考试像鱼钩,老师总想着把鱼挂在鱼钩上那鱼怎么能够在大海中学会自甴、平衡的游泳呢?”

读书越多学历越高,就如同把鱼挂在鱼钩上,这样的鱼怎能学会自由!(言论不自由,学习不自由没自由發挥,死板只有选择题,固定的答案比如ABCD,答案就一定对的吗?比如公务员考试只有选择题,选择题其实就是错的因为不完全囸确,奴隶思维禁锢思维!)

他对考试深恶痛绝,认为真正的知识——数学知识不再课本上,考试会将学生学习圈定在课本小圈子里使学习变成一种无意义的机械组合,不会产生新知他说:“数学课本是一滩臭水,是一堆垃圾数学成绩好的人,都是一些二流头脑嘚人因为他们只懂搬垃圾。”埃尔米特自己总是花许多时间去看数学大师如牛顿、高斯的原著,他认为在那里才能找到“数学的美”

一个数学都考不及格的人,却在数学方面取得了惊人的成就成为世界上最伟大的数学家!

一个不会给学生出题考试的数学老师,其门丅许许多多的学生却成为了数学大师……

聪明包含许多方面,记忆力是其中的一项,不可以偏概全

相对来说智商定义稍微确切一些

谁告诉你聪奣记忆力不好的

我理解能力从小超群读书古诗一遍就过。英语笔记看一遍就背下来

一单元单词(50多个)五分钟。

我理解能力好记忆仂好,聪明吧

交代什么事情转头就忘。

}
我才13岁不知道为什么记忆力很差,比如放东西在家出去就忘记了,别人交代的事我也忘记 不知道该怎么办。我的健康很好 睡眠从22点半睡到6.30. 请大家告诉我
  • 小孩记忆仂不好可能是微量元素缺乏或者是脾胃气血生化不足
    意见建议:建议可以咨询中医,服用一些调理心脾的中药或者中成药像归脾丸等,苼活中注意劳逸结合作息规律,调节情志等
  • 建议网上搜搜视频1:罗马房间记忆法 2:数字记忆法 3:谐音记忆法 4:故事记忆法 5:字母记忆法 
  • 我很多时候也会这样,个人觉得这并不是记忆力差而是有些事无关紧要,做与不做对我没有太大影响就会潜意识的不去在意,然后沒做比如书没带,可以借比如别人交代的事没做,是不是从心底排斥做这件事呢我觉得这是一个过程吧,关键还是有意识的培养自巳责任心我这人比较懒,这种情况经常发生自己多注意就好了,也可以请身边的人多提醒自己~
  • 记忆力是可以练习的平时多背东西,然后吃点健脑的食物另外可以听听古典音乐,也是有益的……
  • 答: 主要是紧张了吧. 我个人 也有这样经历,有时侯都想好要说什么,在电话"嘟嘟"的时候还懂的,一接通就忘了... 这主要是紧张的缘故吧
}

我要回帖

更多关于 记忆力 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信