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不知道自己能做什么对什么感兴趣抑郁了？想得到怎样的帮助：最近不知道怎么了，好像对什么东西什么事情都提不起兴趣来有时候看见别人说笑的时候还会心烦，就想一个人安安静静的待着也对自己特别的没有信心，觉得自己什么都做不好感觉心里很压抑抑郁。请问我这种情况是心里有病嗎？要怎么办呢