有数据显示大约有4%的人有脊柱侧弯现象，这个数字还在不断增长女性患者数量是男性的3.6倍。其中有非常多的青少年发生脊柱侧弯到40度以上才被家长发现或者一開始没有得到及时有效的治疗，变得更加严重了这些现象需要引起社会广泛重视。接下来天医网小编就带你了解一下吧！

　　脊柱和囚体的健康息息相关。冠状面上我们的脊柱呈一条垂直地面的直线，支撑着上半身的重量凡是坐、卧、跑、跳等各种姿势和活动都得依靠脊柱的支撑。在矢状面上有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲就如同一个弹簧，可以缓冲人在运动时从下肢传导上来的作用力才不会讓颅脑跟着剧烈震荡。脊柱侧弯是脊柱在三维空间内的变形生理曲度逐渐消失，椎体向侧面偏移还伴随着向凸侧旋转。

　　驼背、长短腿、扁平足、高低肩、身材矮小活动度受限等运动机能和本体感受极差。

　　造成腰酸背痛、神经受损、肺活量降低、心脏和消化系統异常等

　　三、S型侧弯及改善方法

　　以最常见的胸右腰左S型侧弯为例。左侧卧位头枕在手臂上，右手扶肩（稳定肩胛骨对抗旋轉）。毛巾垫在腰下将凸侧顶回左腿屈髋屈膝90度，右腿伸直与身体一条直线放在瑜伽砖上摆好姿势后，头尖向上脚跟向下主动延展脊柱。保持30～45s左右

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