原标题：有湿气喝什么茶去湿气偅的人应该喝什么茶

【一道茶网 茶文化】我国南方气候潮湿，有湿气喝什么茶去湿气重人体也容易受到有湿气喝什么茶去湿气的入侵。通常那些有面部油亮、头发爱出油、排便粘稠、痰多等表现的人都属于体内有湿气喝什么茶去湿气重如果想要去除体内有湿气喝什么茶去湿气，改善体质可以通过喝茶，尤其是喝绿茶来达到目的

茶叶最大的作用是提神醒脑，不少有湿气喝什么茶去湿气重的人会感觉铨身乏力提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品另外，茶叶能促进新陈代谢有利尿的作用，能将体内的有湿气喝什么茶去湿气排出一部分对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了

绿茶作为保留茶叶本质最完整的茶类，除湿效果自然不容小觑有湿气喝什么茶去湿气重的人在饮食方面偏爱肉类、油炸等食品，这些食物会生湿助湿加重有湿气喝什么茶詓湿气。而绿茶中的氨基酸、、等成分能够促进肠胃消化消食解腻，起到消脂、祛湿的作用

夏秋之际雨水较多，天气闷热有湿气喝什么茶去湿气较重，人们也非常容易上火而绿茶性寒，生津止渴最能清热祛火。同时绿茶中的茶多酚、维生素的含量丰富，能够抗衰老提高人体免疫球蛋白总量，增强机体对慢性病的抵抗力从而提高人体免疫力。

近期南方降雨增加人体内的有湿气喝什么茶去湿氣也容易加重，大家不妨多喝点绿茶来改善体质不过需要注意的是绿茶性寒，脾胃较虚的人不宜多喝喝茶除湿虽然有效果，但是改善体质绝不是一朝一夕的事情，还需要合理搭配饮食多多运动才行！

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