艾叶盐盐泡脚是很多老年人日常養生的一个好习惯艾叶对人体有很多的好处，对于缓解疲劳促进睡眠都有很大的帮助，艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法同时在艾叶中加入盐，这种养生效果就更明显了盐具有清热解毒，杀茵的功效艾叶加盐泡水对老年人来说的确有很多的好处。

民间素有艾叶治百病的说法艾叶在人们心中有很高的地位，每年的端午人们甚至有吃艾叶养生，用艾叶水洗澡祛湿的传统

艾叶加盐：适用上焦有吙,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀、消炎杀菌、杀菌止痒。洗泡前在脚盆中放10克食盐再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度浸泡时间一般在15分钟左右。泡后擦干双脚用拇指或食指按压、捏揉双涌泉穴各360次。长期下来会有很好的止痒效果

艾叶加盐泡脚对身体有很多的好处，但是对于那些属湿的人来說并不适合每天都利用艾叶泡脚的因此想利用艾叶加盐泡脚的朋友在泡前一定要了解自己是否适合艾叶泡脚。