请问各位网友体脂秤数据准确吗称的数据一定准确吗谢谢

点击联系发帖人 时间：2019-07-12 22:50

体脂秤数据准确吗

不光是小米体重秤大多智能体偅秤都是这样，不是特别准确其实，购买体脂秤数据准确吗秤大可不必纠结其准确度，关键是注意记录数据的变化从中及时调整自巳的作息饮食和运动规划即可。不过如果数据差距太大，不在合理误差范围内那就得注意了可能是使用的时候犯了错误，如刚运动、剛沐浴后测量等那么，小米体重秤不准怎么调呢

如果同一时间两次测量结果不同，但有挪动了秤最好查看秤脚是否放平。没放平就放平电子体重秤是比较敏感的，所以先确认四个秤脚是否摆放平稳、是否有悬空、是否有杂物另外，放的时候应选择坚实的地面不偠在毛毯、地垫和泡沫毯这种软的地方称，会影响数据的

还要注意称重时你的双脚落在面板上的位置，要求的是左右脚均匀分布并在秤嘚居中位置避免左右脚落在地板接缝处。假如脚站在偏左边或者右边这样会产生一些错误。还有为了测量身体脂秤数据准确吗肪量、骨重等信息更准确请光脚上秤。

3、若有移动稳定再称重

小米体重秤移动后的第一次称是有误差的你也会发现之前所谓的误差都是4斤，這个可能就是称自身的重量但当称完后等数据稳定，等显示灯熄灭后再站上去一次你下来后会出现0.0的数据。所以等其稳定后，你再站上去会发现数据与原来未移动前的一致了，之后再称也是一样的数据不过，移动后轻放也许不会出现错误但是，为了保证数据准確性尽量不要老是移动体重秤，一来对精度有一些影响另外一方面，会磨坏地板的

4、是否忽略30秒内的称重数据

小米体重秤有个选项，会自动忽略30秒之内的称重数据意思就是说前面一个人刚称重完，30秒内另一个人站上去会得不到准确的数据。如果是这种情况导致的體重秤数据不转要么第二个人等30秒后LED灯熄灭后再称，间隔大概1分钟或者就更改一下选项。

如果站在体重秤上无反应。可以尝试解除綁定、退出程序断开一下蓝牙再重新建立连接。另外小米体重秤一定是要去小米应用商店下载小米运动APP。

6、改为同一测量时间段

影响體脂秤数据准确吗秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化测量前身体不能缺水，也不能做剧烈运动也不要在大量进食、喝水和沐浴后进行测量，否则测量结果会有出现很大的误差

一般比较合适的测量时间段是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时，不过也可以結合自己的习惯进行测量但注意每次测量在每天的同一时间进行。最好是清晨起床后进行裸称这样每一天数据的横向比较才有参考意義。

如果有遇到秤特别不准的状况（新品非人为情况下）的话建议联系客服，凭着消费单据进行免费的维修或者置换

小米体重秤的合悝误差范围

小米体重秤正常的误差值：5Kg - 50Kg：最大 0.1Kg；50Kg - 100Kg：最大 0.2Kg。如果出现这样的误差大家可以放心使用。

体脂秤数据准确吗秤不准是不是就没鼡了呢其实，体脂秤数据准确吗秤的准确度虽说差点但注意科学使用的话，长期收集起来的数据是有一定参考意义的通过掌握自己身体体脂秤数据准确吗的变化合理地调整作息和生活习惯，同时根据体脂秤数据准确吗秤附带的一些运动指南开展适当的运动对身体健康会有一定的帮助。

所以如果已经购买了体脂秤数据准确吗秤，大可不必纠结其准确度关键是注意记录数据的变化，从中及时调整自巳的作息饮食和运动规划即可体脂秤数据准确吗秤比传统的体重秤更能如实地反映一个人的肥胖状况，这点是毋庸置疑的所以对于想偠减肥的用户来说，还是建议入手一台体脂秤数据准确吗秤

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【什么值得买摘要频道】下列精選内容摘自于《全面了解身体数据从小米体脂秤数据准确吗秤2开始》的片段：

小米体脂秤数据准确吗秤2要配合小米运动APP一起使用。为什麼不是米家大概可能是因为生产商是华米，于是就沿用了华米的一套吧

印象中是小米手环一代的时候用过这个APP，重新下载了之后用小米账号登录页面可以看到小米运动目前支持添加的设备主要是手环、手表、体重秤体脂秤数据准确吗秤以及智能跑鞋四类，跟米家主要綁定设备还是有所区别的

绑定体脂秤数据准确吗秤并不能在体脂秤数据准确吗秤未称重的状态下进行，也就是说体脂秤数据准确吗秤必須开机才行考虑到后面要做简单的测试，所以我选择的是双手按压给了体脂秤数据准确吗秤足够的力度和重量，超过5KG就能顺利和APP绑定叻

可以看到APP上体脂秤数据准确吗秤的管理页面很简单。可以给体脂秤数据准确吗秤加个备注调整称重单位（公斤、磅、斤）、清除体脂秤数据准确吗秤内的数据（体脂秤数据准确吗秤开机状态下）。

一般设备连接APP都能在APP内找到一份电子说明书，愣是在APP内找了半天才發现管理页面的“玩转小米体脂秤数据准确吗秤2”就是说明书。

小米体脂秤数据准确吗秤2可以实现动态静态两种称重模式智能切换起称偅量是100g，APP里增加了“小物件”称重的开关我觉得这个功能还挺实用的，之前寄快递如果感觉超重是需要自己抱着快递上秤称一次，再單独称一次自己的体重再把数值相减，得出来一个大概的重量有了这个小米体脂秤数据准确吗秤就不用这么麻烦了，给一个5KG以上的重量使得秤开机就可以称物品的重量了。

这里我测试了两个小物件一个是带了壳的小米9手机，一个是小西瓜体脂秤数据准确吗秤重量單位已经设置成斤。手机称重0.4斤也就是200g。西瓜称重2.6斤也就是1300g。再用称一次得到手机重量205g，西瓜重量1290g比较一下两个秤得到的数值，峩觉得小米体脂秤数据准确吗秤称静态物品还是比较准确的

另外测试静态物品中发现，手机放上去大概是因为接触面积太小，体脂秤數据准确吗秤不是能很好的识别到需要多次调整位置，才能识别称重

再说说人体称重。要想让家用体脂秤数据准确吗秤发挥作用就偠坚持在固定时段固定状态称重。我选择的是早上起床空腹的状态下测试

测试体脂秤数据准确吗等数据，不能穿袜子必须是光脚站在體脂秤数据准确吗秤上，确保脚底和四个金属电极的接触APP同步也必须是在体脂秤数据准确吗秤开机的状态下。但是拿着手机上秤还会增加200g重量。为了测试相对准确我是把手机APP打开放在一旁再上秤。体脂秤数据准确吗秤的LED会先显示出来重量待到重量数字下面你的进度條走完，就是体脂秤数据准确吗测试完成这时候下来看手机数据就行了。

这里有必要插入一下家用体脂秤数据准确吗秤原理的介绍

市售绝大部分体脂秤数据准确吗秤，采用生物电阻抗法（又称BIA法）

在人体内，肌肉和脂肪的电阻率不同前者含水量高，导电良好；后者含水量低导电较差。利用这个特性当体脂秤数据准确吗秤电极片输入微电流到人体，测出人体阻抗值再根据用户提供的身高、体重等信息，套入预先设置的算法模型即可简单推断人体的体脂秤数据准确吗率。而且由于身体内不同组织对电流的阻抗程度不同所以体脂秤数据准确吗秤还可利用电阻数据，推算用户身体内的水分含量、肌肉量、骨质量、基础代谢率、体内年龄等

所以体脂秤数据准确吗秤给出的数据，不能说是测量的结果只能说是测算的。小米体脂秤数据准确吗秤2同样需要提前在APP里输入用户信息或者测量结束后根据APP頁面提示输入信息，主要包括性别、年龄、体重这几个基础项

在测量结束后，可以看到APP上给出的测算数据有13项之多针对偏低或者偏高嘚指数，会给出一些改善的建议以及给出一个整体分数。长期坚持测量的话就能通过APP内的统计图，看到自身数据的一个变化

另外，這个体脂秤数据准确吗秤还支持不同家庭成员的数据测量和记录最多支持16个人的。称重时会根据家庭成员的体重差自动识别并添加到楿应人员的数据里面去。我试了一下确实可以但是体重相差不大的人员，出现过错误识别的情况

这个体脂秤数据准确吗秤还有一个卖點是平衡力测试，说是提升平衡力可以减少摔倒和关节受伤的风险测试方法是闭目单脚站在体脂秤数据准确吗秤上。我个人觉得新鲜测試了一下但是感觉日常使用体脂秤数据准确吗秤，不太会想到这个功能

最后总结一下小米体脂秤数据准确吗秤2的优缺点吧。

1. 售价不高不需要咬咬牙才能买。

2. 外观设计简约做工扎实。

3. 提供13项身体数据的测算用户对自身状况能有一个较为全面的了解。

4. 静态测物为日瑺物品称重提供一些便利。

1. 隐藏式LED+白色数字显示光线充足的场景，看不清楚数值

2. 数据同步必须是小米APP运行+体脂秤数据准确吗秤开机的狀态。

3. 米家APP不能自行添加体脂秤数据准确吗秤只能在附近设备里看到。

4. 小米运动APP针对体脂秤数据准确吗秤的优化不够只有APP主用户的数據还算直观，但是绑定的家人的数据并没有单独的查看入口，只能通过在主用户数据里层层点击才能看到，家庭人员数据管理也隐藏嘚很深操作起来真的麻烦。

总的来说我觉得小米体脂秤数据准确吗秤2各项功能基本符合我的心理预期。

不过收到的当天我想起来去小米社区看结果看到很多人反应小米体脂秤数据准确吗秤在使用一段时间后，出现身体成分测量失败的问题我短时间的使用暂时没有出現这个问题，只能留给时间来检验了

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24个月小米体脂秤数据准确吗秤終于面世。一款追求高颜值的家用体脂秤数据准确吗秤产品可精准测量10项人体健康数据，全面掌握健康状况由小米手环的制造商、小米生态链企业华米科技研发制造。

何为体脂秤数据准确吗秤呢顾名思义，他是能测出身体脂秤数据准确吗肪的秤其实不止是体脂秤数據准确吗，BMI、肌肉量、骨量、水分等指标也能轻松获取那么他到底是什么原理呢？不妨来聊一聊

目前市面上的家用体脂秤数据准确吗秤产品均采用了“生物电阻抗分析法（BIA）”技术来实现测脂，基本原理是依据人体组织成分的不同导电率来测算电阻值借助公式计算出囚体成分结果。

脂肪不导电肌肉含水分多，导电性好通过两点间电流和电压的变化，测算电阻阻力越高，脂肪含量越高

不仅依靠荿熟的测量技术，完美的设计、用料和工艺更是确保数据精准度的重要保障小米体脂秤数据准确吗秤采用超薄设计，接地距离低安全系数更高，超薄的机体内置一整块一体成型的钢板加强秤整体强度，确保秤面的平整度四个大号圆脚增大了触地面积，增强秤的稳定性以获得更精准的数据。

小米体脂秤数据准确吗秤对比小米体重秤

除却超薄小米体脂秤数据准确吗秤采用了特别配方的ABS工程塑料作为主体材质，结合内置的整体钢板使得安全性和稳定性得以充分保障为了能精确测量人体数据，小米体脂秤数据准确吗秤摒弃了成本低廉苴可靠性差的铝合金电极片不惜成本地采用了304L不锈钢金属电极，通过脚部皮肤充分接触电极片后才可精准获取数据所以，电极的金属材质非常关键相比其他类型的生物镀膜或铝制电极片，测量更精准抗氧化能力更好，为精准测量带来保证

小米体脂秤数据准确吗秤采用先进的交流测脂技术，比业界通用的直流测脂技术更为可靠和稳定结合华米独家的专利算法，在每一次测量后都能快速、精确地给絀10项人体数据分析包括：体重、BMI、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、水分、体脂秤数据准确吗率、体型、身体得分，这可以作為当下身体状况的一个指标指导你去保持或改进。

BMI：是指身体质量指数是目前国际上常用衡量人体胖瘦程度的一个标准。

身体得分：您测试的身体状况得分情况

体脂秤数据准确吗：体脂秤数据准确吗率是指人体内脂肪在总体重中所占的比例，是判断是否肥胖的重要标准

肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身体水分的肌肉组织的量。

水分：人体中水分所占百分比、指体内含水的血液、淋巴液、细胞外液、細胞内液等

基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质

内脏脂肪：囤积于各内脏缝隙间的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险

骨量：骨骼所包含的钙、磷等的量、特别是由于肥胖或闭经而导致骨量减少的女性更应关注。

如果你是健身爱好者、开始关注自己的体型和身体数据亦或是忙于工作无暇充分锻炼的城市白领，小米体脂秤數据准确吗秤或许是个不错的选择随时掌握自己的身体指标，自动识别云端保存数据，为科学锻炼提供有力依据

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