怎样才叫你健康/

点击联系发帖人 时间：2019-07-12 12:02
才叫你 
还价的 然后在菜场附近有一家夶的，叫德什么的 不过，建议你去正规医院洗牙小医院消毒设施不好，容易转染乙肝等病
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 续(隔一天)同时,量三次才能决定血壓高低.偶尔查一次不能确定.如是160/88,就是高血压,不影响办理健康证.要吃降压药,吃药并要注意:一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,雞蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香...
 续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定.如是160/88,就是高血压,不影响办理健康证.偠吃降压药,吃药并要注意:一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.哆吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; . 
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三.继续检测血压.
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