经常怎麼穿高跟鞋鞋的妹子们都知道怎么穿高跟鞋鞋危害的不仅仅是足部，特别是正处在发育阶段的少女们过早地怎么穿高跟鞋鞋，会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病长期穿太高的鞋子，也会让你的腰部更加劳累长期的站立和行走还是尽量少穿的好。

而平底鞋则能给女人更多的舒适感和安全感任何的时候穿起平底鞋，不但走起路来自然舒服还使囚走起来更轻便。因为鞋和脚之间的摩擦力比较小就不容易磨伤脚底，有利于血液畅通对健康更有益。

建议妹子们不要长期穿太“陡峭”的鞋前后高度相差大的鞋子，会让脚趾受到挤压穿上肯定是不舒服的，还会造成拇趾外翻穿鞋“别超过7厘米极限”是有道理的！