您好：根据你所说的症状考虑痤瘡青春痘,由内分泌失调引起要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物注意面部的清洁等等，如果额头长痘痘最好就别留刘海尽量亮出额头，而且祛痘是个周期性的过程很多祛痘产品都能在几天内去除掉脸上的痘痘，但这并没有从本质上去掉痘痘产生痘痘的根源问题根本就没解决，皮肤还没调理过來没过多久，痘痘还是会照样冒出来的

建议你在生活中可以采用以下方法改善：

1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分囷淀粉质含量高的食品少吃辛辣刺激食物，多喝开水保持消化良好。

2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸以去除油污，做好保湿工作

3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰！

谢 谢 您 的 采 纳！↓a 6祝早ㄖ康复↓

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建议你在生活中可以采用以下方法改善：

1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分囷淀粉质含量高的食品少吃辛辣刺激食物，多喝开水保持消化良好。

2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸以去除油污，做好保湿工作

3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰！

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