打开搜狗搜索输入QQ安全中心。

进入到QQ安全中心之后点击密码管理。

然后選择密码管理下的账号申诉

接诊 就开始账号申诉了，先填写QQ号验证

接下来填写基本信息，这里面手机号不是必填的但是姓名身份证號是必填的。

邀请好友辅助是非常重要的一环关系到申诉的成功率，一定要尽可能多的邀请好友申诉完成就等待消息就可以了，申诉荿功后就可以重置QQ资料了换一个手机号重新绑定下可以了。