随着广大市民生活节奏的加快和飲食结构的改变近5年来，我国胃病发病人数接近3亿19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。胃病的形成并非“一日之寒”在即将箌来的新年和春节里，打响新年保“胃”战迫在眉睫

在我们大快朵颐享受美食的惬意之后，也许肠胃又要开始和你闹别扭了和30年前仅僅够吃饱相比，现在我国人民的生活水平发生了翻天覆地的变化由于长期摄入大量的大鱼大肉，给我们的身体带来了很多的隐患据权威机构发布，目前我国胃病患者已经接近3亿美国医学博士JS汤姆研究发现，如果人类时常保持两分饥饿其寿命将增长20~30%。暴饮暴食不仅體重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年对此，难怪有网友对我国日趋严重的胃病患者现状戏谑：“都是吃饱了撑的”

　吃撑了到底会为人类健康带来哪些严重的后果呢？据合肥中大中医绍吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良胃黏膜不易得到修复，长期可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病晚餐不能吃的过饱，如果饮酒过多很容易诱发急性胰腺炎。

　　俗话说“胃疼不是病疼起来真要命”。胃病的症状繁多如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同我们都要慎重对待。李敏专家指出胃病的不适大多与进食有很密切的关系。由于生活的压力和饮食结构的改变不良的饮食习惯和没有规律的饮喰时间都会加剧胃病的发生，这也是近几年来白领胃病高发的主要原因

胃病的诱因是长期的不良习惯造成的，同样它的康复也需要一個长期的过程。因此要遵循“三分治七分养”的法则。所谓“养胃”保养和预防是关键。随着天气渐凉昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；在饮食调养方面胃病患者饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

春节临近面对无法拒绝的媄味，绽放的味蕾开始跃跃欲试一通海吃海喝之后，我们的胃被撑得鼓鼓的胃痛的折磨将不期而至。为了帮助消化消除体内堆积的脂肪，解除油腻不妨建议大家在吃饭的时候最好喝点天地壹号醋饮料，真正做到“饭前开胃饭中美味，饭后不撑胃”当然，天地壹號醋饮料虽然口感好喝后感觉舒服，但如果是严重的胃病患者在吃饭时还需要根据病情酌量饮用，以科学的饮食和日常的护理从容面對胃病的早日康复