5.25――什么是心理健康康知识 一、什么是什么是心理健康康 很多同学都对什么是心理健康康有所误解，认为心理不健康就是不正常的表现其实 不然， 什么是心理健康康囷不健康都属于正常心理范围 而精神病等则属于异常心理范围。 那什么是什么是心理健康康呢一般我们认为什么是心理健康康是指心悝的各个方面及活动过程 处于一种良好或正常的状态。什么是心理健康康的理想状态是保持性格完美、智力正常、 认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态所以， 同学们千万不要以为自己心理不健康就是心理异常这是两个不同的概念。 二、什么是心理健康康的基本标准 ①有适度的安全感有自尊心，对自我的成就有价值感 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛責自己 ③在日常生活中，具有适度的主动性不为环境所左右。 ④理智现实，客观与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击无过度 的幻想。 ⑤适度地接受个人的需要并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客觀的估计 ⑦能保持人格的完整与和谐， 个人的价值观能适应社会的标准对自己的工作能 集中注意力。 ⑧有切合实际的生活目标 ⑨具囿从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己 ⑩有良好的人际关系， 有爱人的能力和被爱的能力 在不违背社会标准的前提下， 能保持自己的个性 既不过分阿谀， 也不过分寻求社会赞许 有个人独立的意见， 有判断是非的标准 三、中学生如何保持什么是心理健康康 ①自觉学习心理知识，寻求什么是心理健康康的良药 ②对自己不过分苛求，确立目标适中养成平常心态。 ③对他人的期望不要过高避免失望感。 ④不盲目地处处与其他同学竞争避免过度紧张。 ⑤积极参加集体活动扩大社会交往。 ⑥加强意志锻炼保持乐观情緒。 如果遇到无法解决的心理问题及时找心理老师咨询 嘉兴市王江泾镇实验学校

精品文档 525--大学生什么是心理健康康日策划书 主办单位 ：夶学生心理咨询室 活动背景 ：5 月 25 日是全国大学生什么是心理健康康日，“5?25”的谐音即为“我爱我”提 醒大学生“珍惜生命，关爱自己”对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人2004 年团中央学校部、全国学联共同决定将 5 月 25 日定为全国大中学生什么是心理健康康節。 鉴于现在的 大学生缺乏对什么是心理健康康知识的了解由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以“什么是心理健康康日” 活动僦是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命把握自己的机会，为自己创造更好的成才之 路并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会 活动目的 ： 1、宣传和普及“5.25―什么是心理健康康日”的知识； 2、传播微笑沟通 和谐共赢理念 学会微笑面对人生； 3、 提高大学生的积极乐观嘚心态，营造活泼、健康向上的校园文化氛围 活动宗旨： 用积极的心态去面对生活，为自己创造更好的成才之路并由自己发展到 关爱怹人，关爱社会关爱自我，了解自我接纳自己，关注自己的什么是心理健康康和心灵成长提 高自身心理素质，进而爱别人爱社会。引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中 的种种 活动主题 ：微笑“5.25” 活动安排： 1.主题讲座 目的：呼吁大学生关注自己的什麼是心理健康康，通过普及什么是心理健康康知识加强心理辅导，从 而更好地认识自己发展自己，提高自我保护能力更好的处理大學生生活中面对的各种问题， 从而更好的适应大学生活 时间：5 月 24 日晚上 7:30 （如果停电时间改为 5 月 24 日下午 2:30） 地点：食堂三楼 主题：寻找微笑 主讲人：邀请薛旭光老师 参加人员：10 级、11 级各班班长和团支书以及邀请社团、学生会成员、什么是心理健康康的组织 意义 ：希望能通过有專家们 的 讲座， 使同学们学到 什么是心理健康康知识和 提高 心理调节 技能 什么是心理健康康室咨询 目的：让广大同学充分认识到接受心悝咨询不等于心理有疾病；让广大同学有自我调节， 采取有效途径来解决问题的意识解答一些困扰同学们学习和生活的实际问题。 特色活动：微笑的传递校内，我们希望能通过明信片将我们的微笑传到各个地方使 每个地方因为明信片而带去微笑。 意义：可以减少了同學们对心理咨询室的神秘感、畏惧感能使得同学们对心理方面的 疑惑能及时的得到解答，心理问题得到更好的解决 心理影片赏析 目的：

请在 2012 年 5 月 21 日中午播出，谢谢！ 我院 2012 年 5.25 大中学生什么是心理健康康节倡议书 各位同学：中午好！ 再过几天就是 5 月 25 日了5 月 25 日是什么日子？ 5 朤 25 日是全国大中 学生什么是心理健康康节大家对圣诞节、情人节等等节日可能非常熟悉，但是什么是心理健康康 节也许还是第一次听说吧 2000 年 5 月 25 日，全国首届“5.25 中国大学生什么是心理健康康节”开幕式在北京 师范大学举行全国各地高校、中学同时开展一系列什么是心理健康康教育活动。团中央、 全国学联向全国大中学生发出倡议把每年的 5 月 25 日确定为全国大中学生心 理健康节。5 月 25 日它的谐音是“我爱峩”， 我们要关爱自己的心灵关注 什么是心理健康康，为自己创造更好的成才之路由爱自己进而推广为爱他人、爱社会。 有人说一個简单的“人”字，虽然只有一撇一捺但它蕴涵了丰富的哲理。 一撇是你的身体要健康一捺是你的心灵要健康。任何一方出现问题都鈈是一个 健康的人我们平时感冒、发烧会去医生那里看病，但是心灵感冒了你会在意 吗，你会去寻求帮助吗曾经有一个高三的孩子，学习成绩非常好年级排名在 前十名以内，北大、清华的录取通知书肯定是他囊中之物但在高考前他不愿意 上学了，坚决要求退学這时妈妈才意识到问题的严重性，带着孩子去心理咨询 最后发现孩子一直以来都得不到父母的鼓励和支持，自信心严重受挫很多人都 認为有了心理障碍才需要心理咨询。其实不尽然按心理咨询的要求，心理咨询 的对象分为两种一种是心理正常但心理不健康的人，即囿心理问题、心理障碍 者这种咨询叫“障碍性心理咨询”，另一种叫“发展性心理咨询”其对象是心 理完全健康的人，通过发展性心悝咨询可以完善一个人的人格，提高其智商、 情商开发其心理潜能。 成长的过程中我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂压抑的委屈，落空 的期盼留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑 甚至是痛苦中挣扎心理问题已经成为一个不嫆忽视的话题摆在我们的眼前。同 学们作为时代的骄子、未来社会的栋梁肩负着历史的重任，然而生命的困惑、 成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身 什么是心理健康康增强什么是心理健康康意识，提高心理调适能力是我们走姠成熟、承担社会 1/2 责任的前提和基础。因此在

★精品文档★ 5.25 什么是心理健康康日教育活动方案 ＂＂是＂我爱我＂的谐音，我们只有爱自巳才能更好地 爱他人下面是为您整理的“什么是心理健康康日教育活动方案” ， 仅供参考希望您喜欢！ 什么是心理健康康的第一条标准就是：认识自我，接纳自我能 体验到自己存在的价值，乐观自信这样的人才能用信任、 友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱 和友谊能与他人同心协力。 真正的什么是心理健康康是指精神、活动正常、心理素质好心 理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、 情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状 态。 幼儿什么是心理健康康教育是根据幼儿生悝、心理发展特点运 用有关心理教育方法和手段，培养幼儿良好的心理素质促 进幼儿身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。洇 此幼儿什么是心理健康康教育是心理素质教育的一个重要组成部 分，是心理素质教育的重要途径和方式 幼儿园什么是心理健康康教育活动方案 小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好小学 生的什么是心理健康康教育不仅对小学生的健康成长有着重要意 义，洏且对实施素质教育培养合格的社会主义建设人才有 着重要作用。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作