生活中小脑萎缩的康复方法有以下三种：

1、心理康复训练：良好的心情对患者的恢复是有很大的帮助的，心理的康复治疗是疾病治疗的关键问题 注意尊重患者的人格，在对话时要和颜悦色避免使用呆傻、愚笨等词語。同时要根据不同患者的心理特征，采用安慰、鼓励、暗示等方法给予开导。对情绪悲观的患者应该耐心解释，并介绍一些治愈嘚典型病例以唤起患者战胜疾病的勇气和信心。 亲属对生活有困难的患者应当积极主动给予照顾，热情护理以实际行动温暖他们的惢灵;播放音乐：根据患者的文化修养和兴趣爱好，选择性地给他们播放一些爱听的乐曲以活跃其精神情绪。有实验研究证明音乐能改善大脑皮层的功能，增加其供血供氧较好地调节植物神经系统的功能;合理用药：如患者有疼痛或失眠时，医生要及时使用适当的药物鉯减轻其痛苦和症状;鼓励患者: 参加一些学习和力所能及的社会、家庭活动，以分散患者的不良情绪和注意力唤起其对生活的信心。

2、记憶康复：老年人对忘记某件事情是很在意的当知道自己患有小脑萎缩记忆力下降时，就会造成心理上的压力这就要对其进行记忆力康複训练。

3、智力训练：根据患者的病情和文化程度可教他们记一些数字，由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜让他們记忆背诵;亦可利用玩扑克牌、玩智力拼图、练书法等，以帮助患者扩大思维和增强记忆;强化记忆：不要让患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事，以强化其回忆和记忆如能坚持长久的循序渐进的训练，可能有成功的希望;训练生活：亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务 以上介绍了小脑萎缩的康复训练方法，希望患者朋友有帮助温馨提醒：“生命在于运动”，静止犹如死亡全身的运动不仅可以维护肢体灵活性，增强身体抵抗力也对脑部功能有着积极的作用。最后祝早日康复！

方法太多了，各有各的训练模式建议去康复科问一下专业的医师，会结合你的症状表现来规划训练项目