原标题：刮痧和拔罐哪个效果好囷拔罐哪一个效果更好

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相信很多朋友都听过一句话：刮痧和拔罐哪个效果好+拔罐病痛去一半。意思就是对于疼痛性的疾病特别是像颈肩腰腿痛，刮痧和拔罐哪个效果好和拔罐配合使用效果很好的

在这里，我们得先弄明白刮痧和拔罐哪个效果好和拔罐各自的原理：

刮痧和拔罐哪个效果好针对经络就像是扫帚，疏通清理整条路径；

拔罐针对关键穴位就像是马路的地漏部分。

刮痧和拔罐哪个效果好是“点+线+面”拔罐是“点”，当然一些走罐会涉及到“線+面”

通过刮痧和拔罐哪个效果好出的痧，是在疏通经络时调动气血，将体内的垃圾毒素（专业术语就是指“痧”）顶出来所以我們会看到一些气血比较虚的人，刮痧和拔罐哪个效果好前期是不怎么出痧的专业的刮痧和拔罐哪个效果好师也不建议强出痧。

拔罐是靠拔罐器物理的强吸附力强行将“痧”给拔出来，专业术语就是“强出痧”对于气血虚弱的人来说，会越拔越虚

刮痧和拔罐哪个效果恏老少皆宜，除了孕妇腰骶部、过度疲劳和危重症外无严格禁忌。并且可以根据病人的寒热、虚实、表里、阴阳等症状调整刮痧和拔罐哪个效果好手法是用补法（力度小、速度慢），还是泻法（力度大、速度快）还是平补平泻（介于补法和泻法之间的一种手法）。

拔罐在天突穴、膻中穴都不宜长时间留罐脊柱有自然的生理曲度，拔罐不宜超过15分钟

因此，非紧急、非疼痛难忍的情况下有条件的朋伖们建议还是选择刮痧和拔罐哪个效果好为好。当然现在科技发达了很多家庭都备有气罐，方面快捷但是切记不要频率太高。

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