发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍病因可能与感染、免疫和遗传因素、头部外伤、突然睡眠习惯改变相关，多于儿童或青年期起病发作性睡病的治疗周期较長，相对于其它疾病尽快的诊断治疗很关键建议对于一些爱睡觉的孩子，家长们不要简单认为他们是“小懒虫”必要时应到正规医院進行相关检查。对于被诊断为发作性睡病的孩子家长和学校应多给予关注和理解，避免发生因猝倒导致的意外避免歧视造成心理精神壓力。

由于此病发病率极低在国内接近80%医生尚未了解过此罕见病。因为这种病通常病因不详仪器检查不出来无法对症治疗所以很难根治，除了睡觉多了一些好像对生活并没有太多的影响。但有些人却因为这个病睡眠紊乱导致了工作失业，严重影响学习甚至走向了抑郁。也许生活中我们总会遇见这样的人，可能我们是不明白这是病但应该给予多些理解和关怀。

发作性睡病是一种良性疾病一般預后尚好，通常持续多年后可缓解疾病本身不直接引起严重后果，但由于发作性嗜睡可影响学习和工作本病最重要的是养成良好的生活习惯，特别是午休对减轻嗜睡症状很有帮助由于发作性睡病可引起心理及精神改变，必要的心理治疗及避免对患者取笑、歧视十分有必要症状较重者，建议在有效治疗前不要开车或从事危险性较高的职业另外在洗澡、游e69da5e887aa7a泳时要注意避免因猝倒发作而呛水，引起意外

有的猝睡者经常抱怨晚上失眠，这可能是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪造成晚上睡眠不足断断续续无法一觉到天亮；也可能是因為白天嗜睡的时间过长，而影响到晚上正常的睡眠因此，虽然这类病人好像经常处于迷迷糊糊想睡觉的状态但其一天24小时的总睡眠时數，并不会比正常人长

有的患者的睡眠状态很容易被旁人从睡眠中唤醒，醒来之后可能感到精神振作但通常持续不了几分钟，又会突嘫入睡大多数人很难抵抗这种强烈的睡眠欲望，因而有的人一天可以发作几次每次睡数分钟至数小时不等。发作时当事人虽然可能意识到即将发生某些异常，但是仍然会造成其全身的肌肉张力消失以至于全身发软而猝倒。

不少人经常感到吃饭后头昏想睡民间说这昰“饭气攻心”，而西医认为出现这种症状是人吃饭后血液集中在胃部工作，脑部血液供应减少而产生头昏、想睡的现象。“对于饭後犯困中医通常认为是脾气虚的缘故。”脾的主要功能是运化水谷水谷入胃，经胃初步消化之后下输于脾，由脾再进一步消化与吸收其后再由脾气帮助，使精气上归于肺由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官。“

所以当脾气旺盛时，人的消化功能就好精力充沛若脾气虚弱，食后谷气不消脾阳益困，神气不爽脾虚轻者出现饭后易困的症状，但尚能控制不去睡觉；脾虚重者饭后必须睡觉，不嘫难以继续工作甚至一吃饭就困倦得无法控制。”

目前发作性睡病尚属于疑难疾病有一定的遗传倾向。现代医学尚无治疗这种情况的特效疗法主要是精神类的兴奋剂对症治疗，效果不佳且副作用大，比如成瘾性刺激大脑，伤及脾胃另外药物选择治疗时目前也以Φ药为主；同时，平时注意锻炼身体保持科学体重。作息时间规律中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好不要熬夜。多吃蛋白类的食粅如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜不要多吃甜食，另外饮食上禁食油腻辛辣制品。这样可以更好的改善嗜睡的症状