身高180，臂展身高只有170，这正常吗？

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点击联系发帖人 时间：2019-06-28 04:37

臂展身高

多运动多补钙，上180应该没问题

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要想长高多吃健康膳食，多喝纯牛奶虽然不一定有用

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有的时候会隔玳遗传不一定的

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垂直弹跳295身高180臂展身高和身高差鈈多我助跑起跳跳不起来和垂直起跳差不多怎么练习16周岁还有机会扣篮吗... 垂直弹跳295身高180臂展身高和身高差不多我助跑起跳跳不起来和垂直起跳差不多怎么练习16周岁还有机会扣篮吗

可以肯定的是16岁的你180，是绝对有机会扣篮的毕竟每个打篮球的人都有扣篮梦

弹跳靠的是爆发，你得训练小腿爆发力

在美国有个纵跳计划很出名你可以去百度下，可以提高20-30cm不过很累很辛苦需要坚持，不过为了扣篮梦那些付出叒算什么，加油！

那助跑起跳有什么要点吗我助跑起跳和垂直起跳差不多

助跑起跳肯定会比垂直跳高

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