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天气渐渐变凉，这个天气也是容易出现咳嗽怎么办的季节那么如何预防咳嗽怎么办呢？今天小编给大家介绍介绍

1. 增强自身的抵抗力永远是预防疾病的最好方法，大家平时要多注意锻炼身体尤其是要多参加一些体育活动，这对提高身体的抵抗力是很有帮助的

2. 很多朋友没有关注天气的习惯，其实每天只要花一分钟看看即可根據天气的变化要及时增添衣服，预防出现感冒咳嗽怎么办

3. 每年天气开始变凉的时候都容易出现流感病毒，在这个时候大家最好少去公共場合减少被病毒感染的机会。

4. 有的咳嗽怎么办是属于过敏性咳嗽怎么办这个一般常出现在喜欢吃海鲜朋友的身上，所以容易海鲜过敏嘚朋友一定要避免吃海鲜要以清淡的饮食为主。

5. 有些朋友在家没有开窗户的习惯尤其是天气变冷更不愿意开窗，其实这是不好的在密闭的空间中容易感染病毒，所以要常开窗户让室内通气

6. 不少朋友都有熬夜的习惯，这并不好熬夜会使人免疫力下降，作息时间一定偠规律要有足够的睡眠时间。