女性朋友是经常会出现腰疼的症状，一般都会感觉可能就是自己没有注意休息才会导致这样的情况，那么對于中医来说究竟是什么原因呢?下面一起来看看吧。

　　可能很多女人会觉得肾虚只有男人才会出现的问题怎么会出现在自己的身上，其实女人也是会出现肾虚的情况而且女人肾虚也是会造成腰疼的症状，所以这个时候中医建议是要及时补肾不只是只有男人才要补腎，女人同样也是需要的而且肾脏对于男女一样重要，并没有说偏向于男人

　　现代女性的标配就是高跟鞋，不管是上班还是出去聚會都是习惯于穿搭高跟鞋，虽然穿的时候很好看但是高跟鞋却能够在磨损女人的健康，长期穿高跟鞋的女人总是会因为自己下肢承受著太大的塔里而会造成自己的扭伤啊，或者是摔倒而且高跟鞋也是腰疼的一个原因，所以一定要少穿

　　现在的女性上班族都是普遍长期在办公桌前办公一整天的女性，所以长期的在电脑桌前工作久坐成为了现代女性的一个象征，所以不难得会因为久坐造成腰部受損这样对于腰疼都是有直接的原因。

　　慢性盆腔炎是女性常见的一种疾病主要是因为有腰疼和白带增多的症状，所以很多时候女人絀现腰疼的时候就一定要注意这种疾病的可能。

　　那么出现了腰疼要怎么处理呢?

　　用热敷的方式来缓解疼痛可以选用有热度的一些工具，比如说热水袋暖宝宝之类的东西，可以帮助腰部护理

　　用手按摩，这样可以促进腰部肌肉的一个血液舒缓的作用可以促進血液循环，减少疼痛感

　　多休息，如果出现了腰疼一定要因为过度劳累造成的后果，所以要及时做好休息这也是可以及时缓解疼痛感。

　　多吃水果蔬菜还有一些豆类食品，这样可以帮助女人在工作原因预防腰疼的症状

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