马铃薯：马铃薯含淀粉丰富而澱粉食物是糖的主要来源，不但能满足机体的营养需求还能给机体补充肝糖元的含量，来维持心脏骨骼肌的活动。顾甲亢患者要吃多馬铃薯等含淀粉丰富的高热量食物可以有效缓解甲亢患者消瘦、面黄的症状。

黄豆：黄豆中含有丰富的钙能有效缓解失眠、抑郁的症狀，能调节细胞和毛细血管的通透性促进多种酶的活动。甲亢患者多吃可以有效的改善失眠、抑郁、暴怒等症状

茄子 ：茄子具有抑制甲状腺激素合成的作用且含有丰富的B族维生素。甲亢患者由于高代谢消耗导致机体消耗了大量的酶，使多种水溶性的维生素缺少特别昰维生素B 的减少，适当的多吃茄子可以有效增加B族维生素的产生满足机体所需。