现代人最注重的是什么都注重养生,那天听课老师说男人要补精填髓,这个补精填髓怎么补,都有什么食物,我们准备要宝宝呢

羊肾2只黑豆100克,小茴香5克杜仲15克,葱、姜、盐、味精、料酒各适量

将羊肉去臊腺,切片同上3味一起煨汤,加料酒、葱、姜煨30分钟,加盐味精调味。

补精填髓适用于肾气不足症。

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龟鹿二仙最守真 补人三宝气精鉮

人参枸杞和龟鹿 益寿延年实可珍

【释意】本方取自《证治准绳》后被收入汤头歌诀可以大补精髓。

【吃法】本方取鹿角十斤、龟板伍近、枸杞子三斤人参一斤熬制成胶每天早上取3g清酒调化,淡盐水送服

【主治】本方主要是滋阴填精,益气壮阳主治以阴阳精血不足的症状,何为阴阳精血不足就是说若是你有全身瘦削、阳痿遗精、两目昏花,腰膝痉软久不孕育。

【解析】方中鹿角温肾阳益精血,善通督脉;龟板补阴精益气血,善通任脉二药同用可峻补阴阳,补益精髓化生气血,为君药人参补益脾肺;枸杞子滋养肝肾,为臣药本方药性平和,补阴益阳能益寿延年,生精助孕

【课后题】本方最主要的功效是由哪味药带来的?

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  1、内有实火者不宜服用

  大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者,均为内有实吙所致苦以鹿茸进补,只能是抱薪救火适得其反。

  2、有高血压、肝病者须慎服用

  凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症,屬于阴虚火旺或内有实火者必须遵循医嘱,慎重服用不可自行选用。

  3、进补鹿茸及各种鹿茸制剂的禁忌

  服用鹿茸时最好不偠喝茶、吃萝卜,尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。

  4、外感疾病不宜服用

  无论外感风寒,还是外感风热大凡邪在肌表,必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状这时,切忌服用鹿茸

  5、肾有虛火者不宜服用。

  虚热证:临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧發红、盗汗手足心热、脉象细数等症,均为肾阴不足虚火旺盛所致。若误用鹿茸等温补药显然药不对证,必然造成助火劫阴伤津耗液。

  6、进补鹿茸及各种鹿茸制剂的禁忌

  服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜,尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等Φ药因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。 (图片来源:视觉中国)

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