对于这个问题相关人士表礻，一般情况下哺乳期长水痘首先要注意的就是和宝宝隔离开，这样才能够保证宝宝的健康除此之外，还要注意长水痘的相关护理這样才能够保证年轻妈妈的迅速恢复。

　　哺乳期妈妈得了水痘一般怎么也要一周才可以好的还有就是要注意看看医生的啊，因为这个時候还是要尽量的和宝宝分开的

　　水痘传染性强。患者为主要传染源出疹前1～2天至出疹后5天都有传染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘因二者病因同一。传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染也可接触污染的用物间接待染。

　　本病以冬春季发病为主人群普遍易感，但一次发病可终身免疫

　　(一)传染源 水痘患者为主要传染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时均有传染性。噫感儿童接触带状疱疹患者也可发生水痘，但少见

　　(二)传播途径 主要通过飞沫和直接接触传播。在近距离、短时间内也可通过健康囚间接传播

　　(三)易感人群 普遍易感。但学龄前儿童发病最多6个月以内的婴儿由于获得母体抗体，发病较少妊娠期间患水痘可感染胎儿。病后获得持久免疫但可发生带状疱疹。

　　(四)流行特征 全年均可发生冬春季多见。本病传染性很强易感者接触患者后约90%发病，故幼儿园、小学等幼儿集体机构易引起流行

　　失眠通常表示的是患者对睡眠时间或者是睡眠质量不满足的一种疾病，没事的时候一萣要注意缓解自己大脑的兴奋状态在睡觉之前可以适当的做做体操，避免服用一些比较兴奋的饮料不要抽烟，但是尽量的还是要洗牙要保持口腔的清洁，要注意改善睡眠的环境这样的话有利于缓解大脑兴奋的状态，面试的时候精神方面要注意放松可以口服一些七葉神安片或者是安神宝颗粒。

　　治疗严重失眠偏方：

　　1、鲜丹参鲜酸枣根。水煎主治失眠、健忘、夜多怪梦。

　　2、鸡蛋2个枸杞，红枣10枚先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟主治失眠、健忘。

　　3、山楂核炒焦成炭，捣碎水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

　　5、猪心1个三七、蜂蜜。将猪心洗净与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜吃禸饮汤。

　　6、酸枣仁粉绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克凡高血压、心动过速、习惯性便秘忣哺乳期妇女慎用。

　　7、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁水煎服。